マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:習い事厚別

澄川と厚別青葉で
空手道場やってる佐々木です!
(*ФωФ)

当道場は

子供の生徒が多いです

年長から中学生まで

もちろん大人もいますが

ほぼ子供たちです
=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞( 'ω' 

毎週凄まじいエネルギーを貰ってます!
とにかく元気です( * ˙ᵕ˙ * )




稽古風景と年内の稽古日を載せます
澄川
11/21.28
12/5.12.19.26
厚別青葉
11/22.29
12/6.13.20.27




澄川の様子

形の稽古
IMG_9754


フィジカルトレーニング
トンネルをほふく前進

IMG_9741
トンネル側は体幹トレーニング
くぐる側は腕の力とスタミナ強化です

うおおおおぉ!

頑張ってますね( * ˙ᵕ˙ * )






え〜
トンネル側にはぶつからないで下さい
!(´▽`)
私からのアナウンスが入ります

IMG_9742

再度!
え〜トンネル側には
ぶつからないでください…
!(´▽`)
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「え?なーに?」

( ̄▽ ̄;)
しっかりぶつかっております……

ぶつかるとトンネル側の
トレーニングになりません笑
まあいいか笑



最終奥義
裏向き滑りか…
IMG_9744


開脚の様子
IMG_9745








キックミットの様子

女の子ですけど
蹴り強いですね
蹴り方覚えるのが上手いんです
IMG_9753


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場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244







厚別青葉の様子





上手くなってきた!
嬉しい(*ФωФ)フフフ…
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良い(≧∇≦)b
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本当に上手くなってきた
(*^^)
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IMG_9719

|ω・`)じー
才能の塊だな…
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フィジカルトレーニング
馬跳び
IMG_9747
ジャンプ力強化
着地の時の骨の強化にもなる
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最初は跳べなくて
詰まってしまってたけど
今はコレだもんなぁ……
すごい!(´▽`)
IMG_9750



片足ジャンプ
片足で体を一瞬固めるトレーニング
蹴りのトレーニングです
IMG_9737

ダイナミックだなぁ(´∇`)
IMG_9738


帯を跳んでくぐるという
身体の伸縮を
イメージするトレーニング
身体の瞬発力です
IMG_9721
IMG_9722
これを逆に後半は
くぐってから
跳ぶという感じにして
難易度を上げて挑戦して行きます
伏せてる状態から
片足で跳び上がる!
これがなかなか難しい……







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コラム
( ̄▽ ̄)

小休止〜!
↑上のフィジカルトレーニング終えたら
突然!年長の子が帯を取って
ピューー!って走って
稽古場の端っこに持っていきました…
なんだろ?って思ったら

どーやら自分で帯を
片付けたいようです

見守ります…(*ФωФ)
以下私の心の声です……
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端っこ同士を整えて
たためばいいんだ!

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ちょっと長いから
床に置いてやった方が
良さそうだ

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あれ?2本の長さは違うのか!

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やり直しだ!
むん!

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よし!大丈夫だ!
たたんでしまえ

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折り曲げて

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まとめて

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また折り曲げて

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もう少しだ

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よし

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残った長い方は
重ねてしまえば

IMG_9734
よし

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揃えて

IMG_9736
はいできた






素晴らしい👏(・_・)スバラシイ
頼んでないのにやってくれた…
偉すぎる( ̄▽ ̄;)

ちょっとした事なんですけど
嬉しいですね


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場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


生徒募集してます
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札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手道場やってます!
( ̄▽ ̄)



澄川の様子

はじめてみんなの前で
体操をやってみました…
小学1年生!↓
IMG_9378


形の様子

IMG_9377





フィジカルトレーニングの様子
10秒鬼ごっこ
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コーチがいますね……笑


うおおおおぉ!
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体幹トレーニング
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帯ジャンプ
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厚別青葉の様子
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父兄の方も参加可能です
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運足のためのトレーニング
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雑巾にのって進みます!
結構足がキツイ!
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フットワークの様子
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キックミット
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スピードあっていいですね
( ̄・ω・ ̄)
体格が大きくなれば
凄まじい蹴りになるだろう…





(ΦωΦ)フフフ…
この子の蹴りは普通では無い…↓

股関節の可動域が大きいと
このような蹴りが
出来るようになってきます
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つまり膝よりつま先が
上がってます…


┃ω・๑)ジィー

これを
上段回し蹴りの高さにすると
本来は側面からの当たるはずが

斜め上から降ってくる!


めちゃくちゃ受けにくくなります
スピードのったら
見えないんじゃないかな?
(ΦωΦ+)
頑張って欲しい


股関節の可動域の
準備が必要になりますので
いきなり真似しないように!
膝の内側痛めるよ( *˙ω˙*)



場所

青葉児童会館
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