稽古風景です
澄川地区会館


突きのスピード対決
少しずつ上手くなってるなぁ
( ・Д・)



移動基本稽古




体の軸が強くなってきた(｀･ω･´)






少しずつ上手くなるなぁ…
( ・Д・)


じゃない！
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
いきなり上手くなってます！


こういう瞬間って年に数回あるんですよね…
(;￣Д￣)
すばらしい…










手押し車
しんどい稽古ですが体幹が
かなり向上します

(´･ω･｀)

青葉児童会館


開脚の様子
(´･ω･｀)
うちの生徒はみんなこんなに開きます

でもいきなり出来るか？

といえば違います。

楽しみながらやってますが

生徒自身が頑張った結果といえます！


(´･ω･｀)
えらいぞ！













基本稽古












フィジカルトレーニング






大人コース

拳での腕立て伏せ
(｀･д･´)
通称　けんたて


攻撃力を高める効果もありますが
自分の手を守るためでもあります。


不思議なことに
女子の方ができるんですよね…
(≡ω≡．)
男子が弱いのかな…
女子が強いのかな…


ここまで出来るまでに
努力しました！
いきなりやるとケガするので
段階を踏んだやり方をしていきます。


彼は次回の昇級審査7/5までに
３０回できるように頑張ってます！

がんばれ！
（´∀｀*)





受け身の稽古

とにかく転がります。
前回り受け身

慣れると体育館のフロアであっても
痛くありません！
慣れるまでは痛いです。
(￣ー￣)
転んだ時、
擦り傷で済むか
骨折するか
受け身は運命を分けます。
命をまもるためでもあります。


ちなみにわたくしの師匠は
若い頃大型バイクで
大事故を起こしバイクは廃車になったのに
本人は無傷だったそうです…
(((( ;ﾟдﾟ)))
ドーナッテンダ…？



みんな楽しく歓喜をあげて受け身やってます。
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬｲﾀｰｲ　←こんな感じ










形稽古





上手くなってきた
(･ω･)ﾉ





キックミット





稽古場所一覧

月曜日
もみじ台ふれあい児童会館　
札幌市厚別区もみじ台西6丁目
子供コース　18:15～19:30
大人コース　19:30～21:00

火曜日
厚別南児童会館
札幌市厚別区厚別南1丁目15-10
子供コース　18:15～19:30
大人コース　19:30～21:00

木曜日
澄川地区会館
札幌市南区澄川３条２丁目６−１
子供コース　17:30～18：30
大人コース　18：30～20：00

金曜日
青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38
子供コース　18:15～19:30
大人コース　19:30～21:00



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