札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます。
<( ̄︶ ̄)>

生徒募集してます。
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背筋です↑
絵がキレイなので載せました。





ウォーミングアップ


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基本稽古

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頑張ってます!
( *・ω・ )
なかなか覚えにくいのに
必死についてきます。





腕相撲
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腕相撲自体を
やったことない子もいます。
力の入れ方も
勝ち負けも初体験です。
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「うおおおおぉ!」




雑巾がけトレーニング

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体幹トレーニングに
近い効果あります。

肩周りが強くなり
スタミナもつきます。
腕立て伏せが少しづつ
出来るようになります。
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(’-’ )
結構ハードです。








フットワークのトレーニング

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マットを跳びます。

簡単に見えますが
最初、
スムーズに跳べない子は結構います。
そして、徐々にスムーズになり、
距離や高さが増していきます。
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これは形の部分的な分解稽古です。
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足を叩かれないように
帯をジャンプして躱します。
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跳べるなぁ…
( ๑ㆆ ㆆ) 
やるな…


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小学生ですがこの蹴りです。

うーむ( ¯ᒡ̱¯ )末恐ろしい才能だ。



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244


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