マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:黒帯

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬

澄川と厚別で空手教えてます

場所


青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


生徒募集してます
気軽にお電話下さい

連絡先はこちらにお願いします
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-824




澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244





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厚別青葉の様子
╭( ๐_๐)╮
新メンバーです
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「やるぞ〜!」└( 'ω')┘ムキッ




開始と終了時には
座礼します╭( ๐_๐)╮
こんなふうに
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正座で体の動き止めると
気持ちも落ち着きます
気持ちで気持ちを整頓する事は
かなり難しいからです

座礼は毎回やります
かなり大事な数分間です

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準備体操です
「1.2.3.4!」
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↑彼に任せると
みんな声出します
体操の隊長です



なんか(°д°)
風格が出てきたな…
成長を感じますね
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新メンバーも頑張ってます
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運足の基礎練習

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大事な稽古です
( ー̀дー́ )‬
彼らはめちゃくちゃ
真剣に基礎練習やります

上達の仕組みは基礎にある事を
マジで!分かってるんです!

小学生とか年齢とかは
関係ないですね
(o^^o)
素晴らしい集中力






おや?(´・ω・`)
IMG_8388
かまって欲しくて↑
お姉ちゃんに甘えてます
お姉ちゃん面倒見てあげてます
偉い!(°д°)
自分は練習したいけど
妹はまだ小さいから仕方ない…
無視しない気持ちは偉すぎる…







子供コース終了です



希望者は大人コースに子供でも

参加可能になってます




さあ大人コースやりますよ〜


おや?╭( ๐_๐)╮
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大人コース参加したいけど
帰ります〜泣
(。・´д`・。)


彼は↑お母さんとの約束で

毎日9時までに

寝なければいけません

その約束を破ったら

大人コースは無し!

だそうです


「形やりたかった〜泣泣」
(T ^ T)


帰りました



澄川の様子
╭( ๐_๐)╮
FullSizeRender
上手くなってきたなぁ
足が強くなったな
FullSizeRender


フィジカルトレーニングです
IMG_8346
IMG_8347




余談

Σ(゚д゚;)
教え子がテレビに出てました
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澄川の場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000






厚別の場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


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札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬

形の鉄騎を始めました
別流派ではナイファンチと呼ばれてます
(´・ω・`)
かなり歴史の古い形です


手順を習得しこの形が
上達すると
他の形が
簡単になる!
と私は考えております
ゆえに難しい…

╭( ๐_๐)╮厚別青葉の様子
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手が反対になってます

がしかし!
( ꒪Д꒪)ノ

今はそんな事よりも
立ち足です
したがって手技の方は
あまり強く訂正しません

立ち足はかなり良いです
d('∀'*)





稽古に没頭して帯がほどけてます
彼には今、帯など関係ありません
╭( ๐_๐)╮
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集中力がかなり強くなってる瞬間です
教師としてこういう瞬間を
逃してはいけないですね





話を聞ける子は本当に
上達が早いです
IMG_8305
立ち足頑張ってますね
上手くなってきました



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澄川


こちらでも鉄騎始めました
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始めてすぐの割にかなり
出来てますね
(o^^o)
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でも最初はこうだった
╭( ๐_๐)╮
IMG_8303

いいね( -`ω-)b
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初めての鉄騎にしては
よく出来てる方だね


今日から
キックミットも始めました
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足首の怪我に
気をつけないといけない年齢です
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蹴り足の大切な事は入射角!
( ー̀дー́ )‬


とは言っても
まだ分からないか…
(´・ω・`)





休憩時間
(°д°)
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肩関節やわ過ぎ
ぶっ壊れてません?笑笑
Σ(゚д゚;)





karatesasaki@gmail.com
電話連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
担当佐々木
お気軽に!(^^)


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空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬
厚別区青葉町と
澄川でやってます




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室内は恐らく30度超の中
フェイスシールド
つけてくれてありがとう
( ̄∀ ̄)
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フェイスシールドは
ほんとに邪魔で暑い!

つけたい人なんて一人もいないのに
(´・ω・`)
それでも感染防止に
協力してくれて助かります
ありがとう


╭( ๐_๐)╮
厚別青葉の様子
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内受けの稽古

d('∀'*)いいね





一緒に稽古してるので
まあ写真撮る暇がない
_| ̄|○ il||li
ホントはもっと載せたい




澄川の様子
╭( ๐_๐)╮
今は本来利用させてもらってる
施設が改装中で
児童会館を利用してます
来月10月からは

澄川地区会館
になります

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足上げの様子
成長と共に
体幹のバランスも
強くなってきてますね

v( ̄∇ ̄)ニヤッ


先輩を真似してます
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素晴らしい(°д°)



フィジカルトレーニング

今日はミニハードルの
ダブルレッグホップジャンプ

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どんどん行きます
(´∀`*)
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着地と再ジャンプの繰り返しが
瞬発力を作ります

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順調です
(゜▽゜)
いいぞ!
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場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38

澄川は9月中は
天神山児童会館です

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空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


コロナウイルスの
パンデミックが加速してますね


対抗策は

手洗いうがい
マスク
アルコール消毒



ただ感染は絶対に防げず
自分達の身には
必ず届くと思います

(´-ι_-`)

「もう無理…」


感染はもう諦めるしかない




一番怖いのは

コロナウイルス以外の
インフルエンザ
ノロウイルス
風邪等

との合併症であると思います
( ´•௰•`)

だからインフルエンザ対策と
やることは結局同じです



これから
もっと感染した者に対して
迫害に近いことも
現れて来ると思います

(´-ω-`)

自分が感染させられたら
感染させた者を加害者だと
非難すると思いますが

次の加害者は自分に
なるわけであって

自分に感染させた相手は
元は被害者なんですよね…
( ´•௰•`)

過剰にならず
コロナウイルスは
感染するものだと思って
割り切るしかない!
ヽ(`Д´)ノ



自分としては
体力下げないように
寝不足にならないようにしたり
筋肉痛なるようなハードな
トレーニングは今は控えてます




より強力なウイルスに
突然変異したら
それこそ恐ろしい(-。-;







さらに不景気になると思う…

中国人観光客からの収益は凍結
アメリカの対策も露骨に
中国人を排斥した
米中関係も
冷え込んでいく
5G到来するのに
アメリカの技術者も中国から
帰国させるわけだし
米中関係はアメリカ有利に傾くのだろうか?
日本は武漢のように
経済もストップする様なことは
恐らく無いにしても
流通の遅延はどんな影響を受けるのか
生産性の低下による
物価の上昇はあるのか


うーむ(ーωー)

どんどん物価高騰して
さらなる不景気になるのは
勘弁して欲しいなぁ…







澄川の様子
╭( ๐_๐)╮


ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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子供の手洗いうがいを
たくさん見ますけど

お湯が出るか出ないかで

かなり丁寧さが変わります
(´・ω・`)

冷たいと数秒間
チョロっと洗うだけです


手洗いうがいをするぞ!
という
啓蒙的な活動は
お湯がポイントなのでは!?
(°д°)

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普段は無い
アルコール消毒のスプレー
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ありがたいです
施設側に感謝です
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先日学校のサッカーで転倒し
肘を負傷した男の子
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元気余ってて
稽古したい様子

でも治るまで
ダメです!
(゚Д゚)クワッ!




開脚
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無痛になってるのではないか
と思うほどの余裕さです
(^Д^)
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( ー̀дー́ )‬縦はすごいぞ
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ここまでガンバ!
↓自分の左足です
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インソールを買いました
今時期に売ってる
保温用の中敷き
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足の踏むポジションを
どーしても理解して欲しくて
用意しました
(=^^=)
回る時の左足の置き場所は
ここです↓
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「こんなに遠いんだ…」
意外な言葉が聞けるものです
(´・ω・`)





組手


エリアの取り合いを含めた
タッチ組手

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逆構えに苦しむ様子(左)
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基本1本組手の理解があると
ここの苦戦理由が浮き彫りに
なります( ー̀дー́ )‬



スカッ
↓スイッチを使いだした
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悪くないな…(°д°)
発想が良い



場所

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1730~1830
大人コース
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厚別青葉児童会館の様子
╭( ๐_๐)╮
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開脚歩き
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柔軟性向上のトレーニングに
嫌気を持たせない事がポイントです
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開脚ジャンケン
負けたら少し開き
手を着いたら負け
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一般の方
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苦しい…
やばい…もうこれ以上
ジャンケン負けてしまうと
手をついてしまう…





無情にも
小学生は強いです
╭( ๐_๐)╮
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そしてさらに
ジャンケンは負けていく…






フットワークトレーニング

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鬼ごっこ
前の人をタッチする
前の人はとにかく
逃げる(^^)
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ここでも
中敷き登場
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明らかに良くなる
(^Д^)




垂直性
ジャンプトレーニング
脚力とスタミナ
さらに骨密度アップも
期待出来ると思います
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最初は膝の高さ
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次第に太もも中心へ


空中姿勢
空中での制御
着地の姿勢
次のジャンプの為の準備

これらを感覚で身につけていきます

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場所

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空手の教師やってます
(^Д^)



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まずはウォーミングアップ

走る!
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ょーいスタート
ヽ(`Д´)ノ



とにかく走る…
競走です
小学生高学年には
マジで負けます
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╭(°A°`)╮
前見て走れ!
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基本稽古
立ち足の練習
╭( ๐_๐)╮
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後ろから撮影しても
気づかれて
スマイルです笑
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フィジカルトレーニング


雑巾がけトレーニング
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我々は体育館を
掃除してるわけでは
ありません
(°д°)
肩と体幹の安定性アップ
が狙いです

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最初は途中で膝を
着いてしまうんですが
徐々に(月単位)強くなって
体育館の端から端までを
完走出来るようになります
d(˙꒳​˙* )



ダブルレッグジグザグホップ
(専門用語の呼び名)
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簡単に言うと
マットを両足ジャンプで
跳んでいきます

水平方向と垂直方向の
ジャンプ力を身に付けます
俊敏なフットワークの
下地になります

実は結構な高難易度の
トレーニングです
子供は遊び感覚で
どんどん行きます(^Д^)



ぐおおおお…!
みずー!
ごくごくごく…

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休み時間の風景(^^)
よく頑張ってる証拠




ちょっした時間の遊び
どこまで届くかチャレンジ
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余談ですが
空手の跳躍は
手の到達点の高さ
というよりは
床から身体の最下点までの
高さです
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ふん!

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╭( ๐_๐)╮お!行くね
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╭(°A°`)╮
こりゃ凄い
太もも真ん中くらいかな…
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ジャンプ前にコケた
(;´д`)
ホントはもっと跳べる
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ふん!
低年齢はこのくらい…
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(^▽^)o
これはすごいぞ
低年齢なのにこのジャンプ力
写真では分からないですが
これでミスジャンプです
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この子は前から思っていたが
ジャンプ力凄いなぁ…
簡単に
自分の腰まで跳ぶんだよね




平安3段の基本稽古
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そんな受け通用するのか~?




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だいぶ出来てきた
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騎馬立は
まだまだだね(^^)
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慈恩に挑戦
(^Д^)
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難しいけど
ついてきてます

d(˙꒳​˙* )
うむうむ…



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