マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:黒帯

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


札幌ドームで行われる
NSCAのセミナーに行ってきた
( ̄^ ̄)

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女性アスリートの抱える
健康問題について

以下3つ

産婦人科医師の講義

管理栄養士の講義

NSCAの指導員の講義
(現場のトレーナー)


とてもためになった
(°д°)


以前勉強は結構したんだけど
現場の声聞くと
まだまだ未熟だったな…
(´・ω・`)


NSCAはSNS等に
セミナー情報を掲載は
禁止されてるので
内容はここまでです


管理栄養士が考えた
トップアスリートの
食事╭( ๐_๐)╮1500円
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成分表
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貰えたやつ(=^^=)
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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244


札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬



厚別の青葉児童会館
╭( ๐_๐)╮


形の稽古です
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生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




それにしても
急に上手くなるΣ(゚д゚;)
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足腰が少しずつ強くなっていく
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カメラを向けると
「ん?」
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こっち見て
スマイルです!(^Д^)
ホントは形の時は
進行方向見て欲しいけど
楽しんでるから問題ないですね
(´∇`)
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難しい形なのに
よくついてきます
d(˙꒳​˙* )感心です
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最初はみんな出来ないけど
参加する事で
確実に変わります
大事なのは意欲です!( ー̀дー́ )‬
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フィジカルトレーニング
大縄跳び
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回転します
空中感覚を養ってます
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澄川地区会館
╭( ๐_๐)╮


組手の稽古
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初心者なのに
上手いですね
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これは
間合いトレーニングと
エリア管理トレーニングの
融合です(°д°)
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少し頭を使わないと負けます
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いくぞ!
くるか!
このやり取りです
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感覚を会得する
感得が組手の肝です
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↑これはちょっと失敗
これからこれからです

うむうむ( ̄∀ ̄)



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


澄川の様子
╭( ๐_๐)╮

今日の稽古は

逆突きです

紙を突き破る!
です(=^^=)
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(´・ω・`)
ただこの稽古は

逆突きの理解が必要なので

低年齢すぎる場合は適してません

技術理解レベルと見合わせて

行います
(後述)




まずは基本稽古
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良くなってきた(^Д^)

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フィジカルトレーニング

アヒル歩きのリレーです

足首の可動域確保です

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足強くなってきた
うむうむ( ー̀дー́ )‬




休憩の様子↓
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やりよる…(°д°)



大人コース

紙を用意します

真ん中に好きなマークを描きます

人差し指と親指でリングを作る

このサイズが
だいたい本人の拳サイズ
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ちょっとデカい↑笑



これがゴール↓
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では挑戦( ̄∀ ̄)

構えて…
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パシッ!
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構えて…
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パシッ!
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子供も混ざりました


突きを構造的に
理解してるので
可能だと考えました
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_| ̄|○ il||li
うちのチラシ使うんじゃーねーよ!泣
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破ってドヤ顔(=^^=)
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ちなみにこの稽古
構造理解せずにやると
逆効果です
( ꒪Д꒪)ノ



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
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マルヨシふとん店です

( ー̀дー́ )‬

子供コース

澄川の様子
木曜日


「えい!」
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Σ(゚Д゚)スゲェ!!

小学1年生が
稽古に熱心になってきたぞ!
(´∇`)




その理由がコチラ

╭( ๐_๐)╮

先日の様子
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1人で帯結べるようになった

そしたら自信ついたみたいです

凄いなぁ






場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




準備運動の様子
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みんな柔らかいです
ヾ(^。^)ノ





フィジカルトレーニング

アヒル歩き
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アヒルは

四足歩行じゃないぞー!

(^Д^)

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引っ張るのが楽しいみたい
( ̄∀ ̄)


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2人を引っ張る強者です

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(°д°)

イギリスから

ここの道場の噂を

聞きつけて

来日した軍人です↓

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1年間日本に滞在するみたい

1年間空手をやります


(*´꒳`ノノ゙☆パチパチパチパチ







コチラは台湾の子です

インターナショナルスクールの

お知り合いです

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大人コースに子供も

混ざりだしましたね

空手への興味が上がってきたな

ウムウム(ーωー)

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筋肉量が多いから

回し蹴りが強い!

初心者でこれは凄いな
(^Д^)

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嘘だと思ったんだけど
(꒪ω꒪υ)

幼稚園児が小学一年生の

兄を見てて

帯の結び方を

見て憶えたみたい

╭( ๐_๐)╮どれどれ…
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╭( ๐_๐)╮
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╭( ๐_๐)╮
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(´∇`)おぉいいぞ

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(´∇`)うんうん

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(=^^=)
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半分できた!ヾ(^。^)ノ
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さぁ!あと半分!
٩(ˊᗜˋ*)و
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ピタ!


「わーい!」

ぴゅ~~~~

お兄ちゃんのとこに

鬼ごっこしに行ってしまった

_| ̄|○ il||li

惜しい…
あと半分だったのに…


今後に期待
( ´•௰•`)







双子空手


先々週
╭( ๐_๐)╮

毎日筋トレします!
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その結果

1週間後
╭( ๐_๐)╮
しませんでした↓
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そして

今度こそ毎日筋トレします!






そして一週間後の今週
(°д°)

毎日筋トレしました!

「腕立て伏せ
毎日100回やりました
見てください!」

みんなの前でやり出した
証明するそうです╭( ๐_๐)╮
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同じような画像が
続きますが
彼なりに腕を曲げたり
伸ばしたりしてます
(´・ω・`)
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みんなが見ているのは
ここまでだった…

( ' ³ ' )



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飽きて雑談が始まる

こないださぁ
あそこのラーメン食べたさぁ
いいなぁ~俺も行こかなぁ
汗めっちゃかいたなぁ…
最近学校どう?
何この本?今これ読んでるの?


ガヤガヤ…


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そして彼は


しれっと


やめた

100回やること無く…





( ̄^ ̄)
双子空手
筋トレ記録

一週間





厚別区青葉町の児童会館
金曜日

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小学一年生

幼稚園児による

前蹴りの稽古

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まだまだ出来ないけど
頑張ってついてきます
(´∇`)




受けの稽古

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約束組手の実演

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さすが!上手いね!






お手本通りに

みんなやってみる

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出来る子が
教えてあげてますね
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めっちゃ頑張ってます
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だいぶ覚えてきたな
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覚えるスピードは
個人でかなり違います
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無理に手取り足取り

教えないで

見せて(←大事)

焦らず見守る

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すると

気づいたら

出来てたりします

ミラーニューロンは凄い!
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急ぐ必要性はゼロです


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生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

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札幌市南区川沿14条2丁目1-6
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札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬





稽古始まる直前


おや?╭( ๐_๐)╮
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帯が結べなくて困っている
(°д°)
いつもはお母さんが
結んでくれるのですが
たまたま今は外していて
自分でなんとかしないといけません






ずっとこんなふうになってる
( ̄∀ ̄)
どーん!
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最初のやり方が違うので…
また…
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どーん!
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豪快ですねぇ
(=^^=)


自分で結べるようにするには
なるべく手伝わないように
することがポイントでは
あるんですけど
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教えなさ過ぎてもダメで
少し待ってから
ちょっとだけ手伝ってあげます


考えてる時
邪魔しないように待つ!

これで
すぐ覚えます
(ーωー)





床を利用し始めた
( ꒪Д꒪)ノ
頭を使い始めてる証拠です
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惜しい!崩れてしまった…
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少しお手伝いする(^Д^)
私の目線です
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さぁーて!ここからは
やってやんぜー!

って感じです(´∇`)
舌なめずりしてる
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やり方は完全に理解してます
しかしながら
手の力が帯に負けちゃうんです
それでも頑張ってます
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お!いい感じ( ̄∀ ̄)
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やっと抜けた!
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ねじれてるけど
後で直します
キレイさは後回しです
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ぬん!




もう少しでいけますね!
お母さんがこっそり見守ってます
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よし!
後は引くだけ!
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ねじれていて
引っ張れないので
ねじれを取ってあげて
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引けっ!
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完成!(ˊᗜˋ*)و
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ほぼ1人で初めて巻きました
立派な成長だと思います


生徒募集してます!

場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




双子空手


大人コース
回し蹴りの稽古です
距離を伸ばすメニューです
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甘い
( ー̀дー́ )‬





まだ甘いけど
さっきよりは良くなったなぁ
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腕立て伏せ
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双子弟は日頃
栄養失調寸前まで
食事は怠けます
(-_-)ウーム




怠惰の極みは健在です




今週1週間は
きちんと食べて毎日筋トレします!
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「必ずやります!」
↓決意した顔 
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なんか少し上見たな…




( ー̀дー́ )‬私は…

まったく信用してません!


何度も彼に騙されてきた…



\( 'ω')/ヘーイ
どーせ怠けるに決まってるさー!


来週に結果報告


双子空手に関して
撮影は本人の許可得てます




澄川西空手道教室


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
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