マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:黒帯

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


コロナウイルスの
パンデミックが加速してますね


対抗策は

手洗いうがい
マスク
アルコール消毒



ただ感染は絶対に防げず
自分達の身には
必ず届くと思います

(´-ι_-`)

「もう無理…」


感染はもう諦めるしかない




一番怖いのは

コロナウイルス以外の
インフルエンザ
ノロウイルス
風邪等

との合併症であると思います
( ´•௰•`)

だからインフルエンザ対策と
やることは結局同じです



これから
もっと感染した者に対して
迫害に近いことも
現れて来ると思います

(´-ω-`)

自分が感染させられたら
感染させた者を加害者だと
非難すると思いますが

次の加害者は自分に
なるわけであって

自分に感染させた相手は
元は被害者なんですよね…
( ´•௰•`)

過剰にならず
コロナウイルスは
感染するものだと思って
割り切るしかない!
ヽ(`Д´)ノ



自分としては
体力下げないように
寝不足にならないようにしたり
筋肉痛なるようなハードな
トレーニングは今は控えてます




より強力なウイルスに
突然変異したら
それこそ恐ろしい(-。-;







さらに不景気になると思う…

中国人観光客からの収益は凍結
アメリカの対策も露骨に
中国人を排斥した
米中関係も
冷え込んでいく
5G到来するのに
アメリカの技術者も中国から
帰国させるわけだし
米中関係はアメリカ有利に傾くのだろうか?
日本は武漢のように
経済もストップする様なことは
恐らく無いにしても
流通の遅延はどんな影響を受けるのか
生産性の低下による
物価の上昇はあるのか


うーむ(ーωー)

どんどん物価高騰して
さらなる不景気になるのは
勘弁して欲しいなぁ…







澄川の様子
╭( ๐_๐)╮


ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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子供の手洗いうがいを
たくさん見ますけど

お湯が出るか出ないかで

かなり丁寧さが変わります
(´・ω・`)

冷たいと数秒間
チョロっと洗うだけです


手洗いうがいをするぞ!
という
啓蒙的な活動は
お湯がポイントなのでは!?
(°д°)

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普段は無い
アルコール消毒のスプレー
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ありがたいです
施設側に感謝です
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先日学校のサッカーで転倒し
肘を負傷した男の子
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元気余ってて
稽古したい様子

でも治るまで
ダメです!
(゚Д゚)クワッ!




開脚
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無痛になってるのではないか
と思うほどの余裕さです
(^Д^)
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( ー̀дー́ )‬縦はすごいぞ
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ここまでガンバ!
↓自分の左足です
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インソールを買いました
今時期に売ってる
保温用の中敷き
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足の踏むポジションを
どーしても理解して欲しくて
用意しました
(=^^=)
回る時の左足の置き場所は
ここです↓
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「こんなに遠いんだ…」
意外な言葉が聞けるものです
(´・ω・`)





組手


エリアの取り合いを含めた
タッチ組手

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逆構えに苦しむ様子(左)
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基本1本組手の理解があると
ここの苦戦理由が浮き彫りに
なります( ー̀дー́ )‬



スカッ
↓スイッチを使いだした
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悪くないな…(°д°)
発想が良い



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244







厚別青葉児童会館の様子
╭( ๐_๐)╮
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開脚歩き
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柔軟性向上のトレーニングに
嫌気を持たせない事がポイントです
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開脚ジャンケン
負けたら少し開き
手を着いたら負け
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一般の方
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苦しい…
やばい…もうこれ以上
ジャンケン負けてしまうと
手をついてしまう…





無情にも
小学生は強いです
╭( ๐_๐)╮
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そしてさらに
ジャンケンは負けていく…






フットワークトレーニング

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鬼ごっこ
前の人をタッチする
前の人はとにかく
逃げる(^^)
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ここでも
中敷き登場
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明らかに良くなる
(^Д^)




垂直性
ジャンプトレーニング
脚力とスタミナ
さらに骨密度アップも
期待出来ると思います
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最初は膝の高さ
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次第に太もも中心へ


空中姿勢
空中での制御
着地の姿勢
次のジャンプの為の準備

これらを感覚で身につけていきます

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場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


生徒募集してます
気軽にお電話下さい

連絡先はこちらにお願いします
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244






札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
(^Д^)



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まずはウォーミングアップ

走る!
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ょーいスタート
ヽ(`Д´)ノ



とにかく走る…
競走です
小学生高学年には
マジで負けます
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╭(°A°`)╮
前見て走れ!
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基本稽古
立ち足の練習
╭( ๐_๐)╮
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後ろから撮影しても
気づかれて
スマイルです笑
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フィジカルトレーニング


雑巾がけトレーニング
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我々は体育館を
掃除してるわけでは
ありません
(°д°)
肩と体幹の安定性アップ
が狙いです

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最初は途中で膝を
着いてしまうんですが
徐々に(月単位)強くなって
体育館の端から端までを
完走出来るようになります
d(˙꒳​˙* )



ダブルレッグジグザグホップ
(専門用語の呼び名)
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簡単に言うと
マットを両足ジャンプで
跳んでいきます

水平方向と垂直方向の
ジャンプ力を身に付けます
俊敏なフットワークの
下地になります

実は結構な高難易度の
トレーニングです
子供は遊び感覚で
どんどん行きます(^Д^)



ぐおおおお…!
みずー!
ごくごくごく…

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休み時間の風景(^^)
よく頑張ってる証拠




ちょっした時間の遊び
どこまで届くかチャレンジ
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余談ですが
空手の跳躍は
手の到達点の高さ
というよりは
床から身体の最下点までの
高さです
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ふん!

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╭( ๐_๐)╮お!行くね
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╭(°A°`)╮
こりゃ凄い
太もも真ん中くらいかな…
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ジャンプ前にコケた
(;´д`)
ホントはもっと跳べる
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ふん!
低年齢はこのくらい…
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(^▽^)o
これはすごいぞ
低年齢なのにこのジャンプ力
写真では分からないですが
これでミスジャンプです
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この子は前から思っていたが
ジャンプ力凄いなぁ…
簡単に
自分の腰まで跳ぶんだよね




平安3段の基本稽古
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そんな受け通用するのか~?




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だいぶ出来てきた
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騎馬立は
まだまだだね(^^)
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慈恩に挑戦
(^Д^)
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難しいけど
ついてきてます

d(˙꒳​˙* )
うむうむ…



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場所

青葉児童会館
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空手の教師やってます

( ー̀дー́ )‬




稽古の最初は必ず正座します


まずは気持ちを落ちつけてから
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開脚
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( ゚∀ ゚)めちゃ凄いな




形の稽古
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お!(´∇`)

周りを見て
形を直す子を発見!

わたくしは
このほんの数秒のやる気を
逃しません( ー̀дー́ )‬
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上達のチャンス!
( ー̀дー́ )‬
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内面から教えてあげると

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こんなに変わる
(=^^=)
素晴らしい


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先輩のお手本
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さすが!(^Д^)
いいね



↓これはよくある光景です


「先生!俺の横蹴りを見てくれ!」
彼は向上心の塊です
小休止の時に
個人的に教わりにきます
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だいぶ良くなってる

ん?(´・ω・`)
後ろにいる子が…


私もできる!
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おおおぉ…(°д°)

こんなふうに
見せてくれます
( ̄∀ ̄)
大変良いことですね!

稽古中に
話をよく聞いてる証拠
( ー̀дー́ )‬
これが上達の肝です



生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます!
(=^^=)


あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします


基本稽古の写真がありません

自分も一緒に

身体動かしてるので

写真撮影出来ないのです
(;´д`)


組手⤵︎ ︎
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めちゃくちゃ楽しんでやってます

ステップワークは

少し教えるだけで

どんどん上手くなります

(^▽^)o
これはホント凄いこと!







フォームを教える時の

客観視して自覚する刺激
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5秒でこーなります

私が( ー̀дー́ )‬
指導するというよりは
本人に
体験させるという感覚です




フィジカルトレーニング

マット間をとぶ
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低年齢による
足腰の成長度合いには
差があります




マットの間隔を調整して…

ジャンプ
(゚Д゚)クワッ!
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スーパーマリオの説明で
一瞬で理解します


要は落ちるな( ー̀дー́ )‬
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着地の時にも強い刺激が

加わり強い足腰を作ります

次第に
手をつかないように

着地できていきます






鬼ごっこ
狭いエリアの中で
制限時間10秒
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瞬発力が求められるので

身体が適応していきます

全員捕まえられるように

なり始めると俊敏性やスタミナ

瞬発力、頭脳等

色々と備わっていきます







場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ̄^ ̄)

今年頑張った
得意技を見せてもらった
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上段横蹴り

足刀が素晴らしい
( ̄∀ ̄)





下段払い
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今年めちゃくちゃ頑張った

大人コースに積極的に

参加したことが上達に繋がった
ヾ(^。^)ノ




腰の入れた逆突きだな
(´∇`)いいね
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上手いね(=^^=)
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全員で前蹴り
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開脚ジャンケン
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(´・ω・`)
休憩時間の
謎の遊び笑
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また休憩中に
なんか人だかりが出来てる
╭( ๐_๐)╮
FullSizeRender


稽古内容の注意ポイントを
メモしている
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覗くな!
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( -`ω-)b
Good過ぎる…




来年は
1月10日
金曜日


生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
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札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

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