マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:習い事

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )
2箇所でやってます

澄川は後述




生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



厚別青葉児童会館の様子
╭( ๐_๐)╮
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みんな元気の塊です


フィジカルトレーニングです

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最初は届きませんが
繰り返すと出来るようになります



距離に余裕のある子は
両足で跳んだりします
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足が強くなっていく様子が
毎週見て取れます(^人^)
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浮いてます(ᯅ̈ )
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澄川

澄川地区会館の様子
╭( ๐_๐)╮
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最近は級審査の稽古が
多いです 審査に向けて頑張ってます
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|ω・`)
おやっ?
独特な小休止だな
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本人曰く
めちゃくちゃ回復出来るそうです
(´・ω・`)




場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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厚別区青葉町7丁目1-38


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基本稽古

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小さい子もおります
小学生低学年
少しずつ上手くなりますね
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運足の稽古
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フィジカルトレーニング

アヒル歩き
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開脚です
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4月の稽古日
9.16.19.23.30

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空手の教師やってます
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4月稽古日
1.8.12.17.22




開脚の様子
╭( ๐_๐)╮

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形の様子
╭( ๐_๐)╮
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本番を想定きた
度胸付ける練習
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希望者のみやります
凄いな(^ν^)
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ビビって出来ない子も多いのに
やる!(^-^)/挙手
そしてやり切ります
大評価!(o^^o)
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形の自主練習
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だいぶ上手くなった


フィジカルトレーニング
ミニハードル
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跳べるな!d('∀'*)

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澄川の稽古日


3月25
4月1.8.12.17.22
基本的には木曜日ですが
施設側の都合等によっては
振替日等の変更があります
澄川の様子╭( ・ㅂ・)╮
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開脚
最初出来なかったのに
どんどん余裕になってしまう
凄いなぁ(´∇`)

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開脚猛者になると
縦です!( ̄∀ ̄)
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立ち足の基礎練習
( `・ω・) 
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形の稽古
本日は自主練習を中心に行いました
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度胸付ける稽古
人前でひとりでやります
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ドキドキしたようだけど
頑張りました
 そして更に自信がつきます
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怖くてできない子に
強制はしてません

それにしてもよく頑張りました
(^人^)素晴らしい




蹴りの稽古
上体のバランスが大切
まずは壁から始めます
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蹴り足の稽古です
上とは内容がかなり違います
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自分の足を持ち上げ続ける
筋力が最初はないので
保持してあげて
フォーム作りをします
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上達するとこーなります
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(´∇`)すんげえ!



フィジカルトレーニング
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マット間を跳びます



ミニハードル
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最初は連続跳びすると
ガクッと力入らなくなります

空中姿勢を作れると
安定して連続で跳べます
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それにしても
凄いジャンプ力だ
《゚Д゚》驚愕…


日々足腰の成長を
見て取れます
いい感じですね(o^^o)
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厚別青葉

稽古日


3月26
4月
2.9.16.19.23.30


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ウォーミングアップ
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開脚です
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Σ(゚д゚lll)
ここにも縦の猛者がいた
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立礼の練習です
お手本
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気をつけ!
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礼!
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┏○ペコッ



挨拶のみではなく
道場入退室でも行います
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オス!

大変上手です




突きの稽古
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運足の稽古
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組合せ
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そこから
形の稽古
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基本稽古の技をそのまま使います
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スピードがついてきた
(´ー`*)ウンウン
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蹴りの稽古
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頑張ってます
( ̄∀ ̄)

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筋力もついてきました
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少しずつ出来てきました
(^_^)

蹴りの運足
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フィジカルトレーニング
大縄跳び
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狙いを定めて〜
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(o^^o)素晴らしい



小さい子にとっては
大縄の風切り音は怖いです
勇気出して飛び込む!
跳べた時の達成感は
かなりのものです
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ビビってます

(´・ω・`)

でも行った!
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タイミングは合ってないけど

勇気を評価!
よくやった(´∇`)



ジグザグ走
フットワークトレーニングです
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ポイントを教えてるだけで
手取り足取り教えてません
なのに!《゚Д゚》
大人より上手い子もいます
ホントすごいと思います
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体験練習の子も1発で
出来ました
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コロナウイルスの
パンデミックが加速してますね


対抗策は

手洗いうがい
マスク
アルコール消毒



ただ感染は絶対に防げず
自分達の身には
必ず届くと思います

(´-ι_-`)

「もう無理…」


感染はもう諦めるしかない




一番怖いのは

コロナウイルス以外の
インフルエンザ
ノロウイルス
風邪等

との合併症であると思います
( ´•௰•`)

だからインフルエンザ対策と
やることは結局同じです



これから
もっと感染した者に対して
迫害に近いことも
現れて来ると思います

(´-ω-`)

自分が感染させられたら
感染させた者を加害者だと
非難すると思いますが

次の加害者は自分に
なるわけであって

自分に感染させた相手は
元は被害者なんですよね…
( ´•௰•`)

過剰にならず
コロナウイルスは
感染するものだと思って
割り切るしかない!
ヽ(`Д´)ノ



自分としては
体力下げないように
寝不足にならないようにしたり
筋肉痛なるようなハードな
トレーニングは今は控えてます




より強力なウイルスに
突然変異したら
それこそ恐ろしい(-。-;







さらに不景気になると思う…

中国人観光客からの収益は凍結
アメリカの対策も露骨に
中国人を排斥した
米中関係も
冷え込んでいく
5G到来するのに
アメリカの技術者も中国から
帰国させるわけだし
米中関係はアメリカ有利に傾くのだろうか?
日本は武漢のように
経済もストップする様なことは
恐らく無いにしても
流通の遅延はどんな影響を受けるのか
生産性の低下による
物価の上昇はあるのか


うーむ(ーωー)

どんどん物価高騰して
さらなる不景気になるのは
勘弁して欲しいなぁ…







澄川の様子
╭( ๐_๐)╮


ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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子供の手洗いうがいを
たくさん見ますけど

お湯が出るか出ないかで

かなり丁寧さが変わります
(´・ω・`)

冷たいと数秒間
チョロっと洗うだけです


手洗いうがいをするぞ!
という
啓蒙的な活動は
お湯がポイントなのでは!?
(°д°)

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普段は無い
アルコール消毒のスプレー
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ありがたいです
施設側に感謝です
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先日学校のサッカーで転倒し
肘を負傷した男の子
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元気余ってて
稽古したい様子

でも治るまで
ダメです!
(゚Д゚)クワッ!




開脚
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無痛になってるのではないか
と思うほどの余裕さです
(^Д^)
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( ー̀дー́ )‬縦はすごいぞ
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ここまでガンバ!
↓自分の左足です
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インソールを買いました
今時期に売ってる
保温用の中敷き
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足の踏むポジションを
どーしても理解して欲しくて
用意しました
(=^^=)
回る時の左足の置き場所は
ここです↓
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「こんなに遠いんだ…」
意外な言葉が聞けるものです
(´・ω・`)





組手


エリアの取り合いを含めた
タッチ組手

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逆構えに苦しむ様子(左)
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基本1本組手の理解があると
ここの苦戦理由が浮き彫りに
なります( ー̀дー́ )‬



スカッ
↓スイッチを使いだした
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悪くないな…(°д°)
発想が良い



場所

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子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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厚別青葉児童会館の様子
╭( ๐_๐)╮
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開脚歩き
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柔軟性向上のトレーニングに
嫌気を持たせない事がポイントです
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開脚ジャンケン
負けたら少し開き
手を着いたら負け
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一般の方
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苦しい…
やばい…もうこれ以上
ジャンケン負けてしまうと
手をついてしまう…





無情にも
小学生は強いです
╭( ๐_๐)╮
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そしてさらに
ジャンケンは負けていく…






フットワークトレーニング

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鬼ごっこ
前の人をタッチする
前の人はとにかく
逃げる(^^)
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ここでも
中敷き登場
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明らかに良くなる
(^Д^)




垂直性
ジャンプトレーニング
脚力とスタミナ
さらに骨密度アップも
期待出来ると思います
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最初は膝の高さ
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次第に太もも中心へ


空中姿勢
空中での制御
着地の姿勢
次のジャンプの為の準備

これらを感覚で身につけていきます

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場所

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