マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:空手

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


(^Д^)
ドリップスタンドって

木製は結構高いんで

自作してみた





今度また作り直してもいいかも
(´・ω・`)


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集成材1枚から作りました
元の材料はこれ1枚↓
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ここはペーパーを入れる場所
(。 ー`ωー´)/
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こんな風に穴開けてます
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コイツで測って
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ゴリゴリ…
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トクトク…
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下に落ちる仕組み




コーヒー専用の電気ケトル
便利だな( ̄∀ ̄)
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ニトリの保存容器
お値段通り!ニトリ!ヾ(^。^)ノ
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木目を楽しむ材料に変えて

また作り直すことにしよう!
<(`^´)> 





札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ー̀дー́ )‬

空手の教師やってます



厚別区青葉町の様子
児童会館です
╭( ๐_๐)╮
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ん?
( ´•௰•`)

なんかペン出して

メモしてる子がいる

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Σ(゚д゚;)
稽古メニューを
記録している…
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これは凄いことです
(ーωー)

アウトプットをこの歳で

行い始めるとは…

末恐ろしい才能だ(*´Д`)ハァハァ




形稽古↓
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組手の稽古なんですが
時間なくて
メンフォーを被って終わり
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シャキーン!
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続いて

基本1本組手

セオリーの逆手順も

なかなかの効果があります
( ̄∀ ̄)
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フィジカルトレーニング
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Σ(゚д゚;)やるな!

なかなかの体幹力だ



アヒル歩き
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足首の可動域
股関節の可動域
確保(^Д^)







フットワークトレーニング
ジグザグ走の後退


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↑これはみんなでコーンを
並べています

コミュニケーションが大切…
( ꒪Д꒪)ノ





ガンガン行く

子供の順応性は
ホントに凄い(´・ω・`)
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視線の送りが

目まぐるしく起こります
(。 ー`ωー´)/

身体と一致させてコーンを

抜けていく…
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ワイワイ…

たくさん喋らせてます
コミュニケーションを
深めます(=^^=)
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「先生…俺出来ないかも…」
うぅ…顔抑えてます
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チャレンジだ!
( ー̀дー́ )‬

失敗しても大丈夫だよ



背中を押す言葉かけるだけで

チャレンジし

出来るようになっていきます


失敗が怖いだけなんです…
(^Д^)


生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




澄川╭( ๐_๐)╮
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早く着いたので
寝っ転がってた様子

「腹減ったなぁ…」






髪の毛のジェルを

「さけるチーズみたい笑」

とイタズラされてる様子
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(´+ω+`)
澄川での稽古の
写真がホントに無い



というわけで
前回のを流用
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写真無いけど
キチンと稽古してます




場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます!
( ー̀дー́ )‬


ピラティスやってきました

これは開発していた人の名前です




負傷兵のリハビリだったそうで

本来は器具とかを用いるらしい

日本には最も難しいマットの上での

運動が伝わったそうです



それにしても…

何回聞いても
ティラミスにしか
聞こえてなりません!
(´+ω+`)




セミナーの
内容は載せれません


NSCAの組織では
セミナー内容を
SNSにアップする事は
禁止されてます

だから写真だけです
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すんげえ設備

まるで札幌国際大学だな…





入口にいきなり

可変式のブロックダンベル
(°д°)
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いいスペースだなぁ…

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プロジェクターだ!
(;゚Д゚)!
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リフティングゾーンだ…
(´Д`)カッコイイ…
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このエアロバイク
大学にも10台くらい
あったなぁ…
╭( ๐_๐)╮
マグネット式の抵抗で
たしか1台100万くらいするはず
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くれ!<(`^´)> 



ピラティスの後は
身体が元気になるな…




会場はコチラでした
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帰りに焼肉食った…
激うま( ̄∀ ̄)
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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ー̀дー́ )‬

子供コース

澄川の様子
木曜日


「えい!」
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Σ(゚Д゚)スゲェ!!

小学1年生が
稽古に熱心になってきたぞ!
(´∇`)




その理由がコチラ

╭( ๐_๐)╮

先日の様子
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1人で帯結べるようになった

そしたら自信ついたみたいです

凄いなぁ






場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
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準備運動の様子
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みんな柔らかいです
ヾ(^。^)ノ





フィジカルトレーニング

アヒル歩き
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アヒルは

四足歩行じゃないぞー!

(^Д^)

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引っ張るのが楽しいみたい
( ̄∀ ̄)


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2人を引っ張る強者です

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(°д°)

イギリスから

ここの道場の噂を

聞きつけて

来日した軍人です↓

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1年間日本に滞在するみたい

1年間空手をやります


(*´꒳`ノノ゙☆パチパチパチパチ







コチラは台湾の子です

インターナショナルスクールの

お知り合いです

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大人コースに子供も

混ざりだしましたね

空手への興味が上がってきたな

ウムウム(ーωー)

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筋肉量が多いから

回し蹴りが強い!

初心者でこれは凄いな
(^Д^)

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嘘だと思ったんだけど
(꒪ω꒪υ)

幼稚園児が小学一年生の

兄を見てて

帯の結び方を

見て憶えたみたい

╭( ๐_๐)╮どれどれ…
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╭( ๐_๐)╮
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╭( ๐_๐)╮
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(´∇`)おぉいいぞ

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(´∇`)うんうん

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(=^^=)
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半分できた!ヾ(^。^)ノ
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さぁ!あと半分!
٩(ˊᗜˋ*)و
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ピタ!


「わーい!」

ぴゅ~~~~

お兄ちゃんのとこに

鬼ごっこしに行ってしまった

_| ̄|○ il||li

惜しい…
あと半分だったのに…


今後に期待
( ´•௰•`)







双子空手


先々週
╭( ๐_๐)╮

毎日筋トレします!
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その結果

1週間後
╭( ๐_๐)╮
しませんでした↓
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そして

今度こそ毎日筋トレします!






そして一週間後の今週
(°д°)

毎日筋トレしました!

「腕立て伏せ
毎日100回やりました
見てください!」

みんなの前でやり出した
証明するそうです╭( ๐_๐)╮
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同じような画像が
続きますが
彼なりに腕を曲げたり
伸ばしたりしてます
(´・ω・`)
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みんなが見ているのは
ここまでだった…

( ' ³ ' )



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飽きて雑談が始まる

こないださぁ
あそこのラーメン食べたさぁ
いいなぁ~俺も行こかなぁ
汗めっちゃかいたなぁ…
最近学校どう?
何この本?今これ読んでるの?


ガヤガヤ…


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そして彼は


しれっと


やめた

100回やること無く…





( ̄^ ̄)
双子空手
筋トレ記録

一週間





厚別区青葉町の児童会館
金曜日

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小学一年生

幼稚園児による

前蹴りの稽古

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まだまだ出来ないけど
頑張ってついてきます
(´∇`)




受けの稽古

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約束組手の実演

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さすが!上手いね!






お手本通りに

みんなやってみる

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出来る子が
教えてあげてますね
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めっちゃ頑張ってます
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だいぶ覚えてきたな
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覚えるスピードは
個人でかなり違います
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無理に手取り足取り

教えないで

見せて(←大事)

焦らず見守る

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すると

気づいたら

出来てたりします

ミラーニューロンは凄い!
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急ぐ必要性はゼロです


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生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
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札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


本日の稽古のポイントは
自覚です
私は( ー̀дー́ )‬
自覚と反省は近い関係に
あると思います

が!

細かい話はやめます


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今日一日で
めっちゃ上手くなった
素晴らしい
ヾ(^。^)ノ


今日の最初はこんな感じ↓
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他の子も
最初はこんな感じ↓
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指導後↓
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かっちょいい(;゚Д゚)!
なぜか帯が消えてる




最初はこんな感じ↓
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指導後↓
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才能が溢れている(=^^=)



基本が終わり
小休止!


以下
いつもの光景です

「先生!観空小やろう!」
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Σ(゚Д゚)

先週大人コースを見ていた子が
憶えちゃったみたい…


「ねえ!やろうよーやろーよー!」×50
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こんな感じの子が
毎週たくさん現れます


何故これだけの短時間で
覚えちゃうのか…
(´・ω・`)
本当に度肝を抜かれます

凄いなぁ



でも今週はその形は
やらないんだよう…
すまぬ
(ーωー)




フィジカルトレーニング
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プライオメトリックス

片足ジャンプ



「先生!もう行っていいの?!」
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こんな感じで
ドキドキワクワクしながら
みんな待ってます



( ー̀дー́ )‬
「行けー!跳びまくれー!」


みんな楽しく
フィジカルトレーニング
やってます




2つ目


キャプチャーtheフラッグ
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ペットボトルを
二つ用意し
アヒル歩きでペットボトルを
奪取しあいます


コケたら復活し直しです
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受け身や足首のストレッチ
スタミナ、道着の掴み方等
自然に覚えるゲーム形式の
トレーニングです
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クタクタに疲れます







生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

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