マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:澄川

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


札幌ドームで行われる
NSCAのセミナーに行ってきた
( ̄^ ̄)

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女性アスリートの抱える
健康問題について

以下3つ

産婦人科医師の講義

管理栄養士の講義

NSCAの指導員の講義
(現場のトレーナー)


とてもためになった
(°д°)


以前勉強は結構したんだけど
現場の声聞くと
まだまだ未熟だったな…
(´・ω・`)


NSCAはSNS等に
セミナー情報を掲載は
禁止されてるので
内容はここまでです


管理栄養士が考えた
トップアスリートの
食事╭( ๐_๐)╮1500円
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成分表
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貰えたやつ(=^^=)
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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244


札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬



厚別の青葉児童会館
╭( ๐_๐)╮


形の稽古です
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生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




それにしても
急に上手くなるΣ(゚д゚;)
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足腰が少しずつ強くなっていく
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カメラを向けると
「ん?」
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こっち見て
スマイルです!(^Д^)
ホントは形の時は
進行方向見て欲しいけど
楽しんでるから問題ないですね
(´∇`)
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難しい形なのに
よくついてきます
d(˙꒳​˙* )感心です
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最初はみんな出来ないけど
参加する事で
確実に変わります
大事なのは意欲です!( ー̀дー́ )‬
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フィジカルトレーニング
大縄跳び
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回転します
空中感覚を養ってます
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澄川地区会館
╭( ๐_๐)╮


組手の稽古
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初心者なのに
上手いですね
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これは
間合いトレーニングと
エリア管理トレーニングの
融合です(°д°)
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少し頭を使わないと負けます
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いくぞ!
くるか!
このやり取りです
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感覚を会得する
感得が組手の肝です
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↑これはちょっと失敗
これからこれからです

うむうむ( ̄∀ ̄)



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


澄川の様子
╭( ๐_๐)╮

今日の稽古は

逆突きです

紙を突き破る!
です(=^^=)
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(´・ω・`)
ただこの稽古は

逆突きの理解が必要なので

低年齢すぎる場合は適してません

技術理解レベルと見合わせて

行います
(後述)




まずは基本稽古
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良くなってきた(^Д^)

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フィジカルトレーニング

アヒル歩きのリレーです

足首の可動域確保です

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足強くなってきた
うむうむ( ー̀дー́ )‬




休憩の様子↓
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やりよる…(°д°)



大人コース

紙を用意します

真ん中に好きなマークを描きます

人差し指と親指でリングを作る

このサイズが
だいたい本人の拳サイズ
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ちょっとデカい↑笑



これがゴール↓
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では挑戦( ̄∀ ̄)

構えて…
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パシッ!
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構えて…
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パシッ!
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子供も混ざりました


突きを構造的に
理解してるので
可能だと考えました
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_| ̄|○ il||li
うちのチラシ使うんじゃーねーよ!泣
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破ってドヤ顔(=^^=)
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ちなみにこの稽古
構造理解せずにやると
逆効果です
( ꒪Д꒪)ノ



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244





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空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬

海外の生徒もいるので
どーしても伝わらない事は
ホワイトボードに書きます
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なんのために
この稽古をしているのか?
っていう説明です
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少しでもいい!
(。 ー`ωー´)/バシッ
わかってくれ!




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聞いてるイギリス人と香港人
そして日本人



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(´・ω・`)
字が汚い





左の生徒は初組手
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(´-ω-`)
ふむ
サマニナッテル


理解が早いなぁ
ホワイトボードの説明が
効いたな(´∇`)
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場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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011-571-8244


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空手の教師やってます!
( ー̀дー́ )‬




必ず最初に
気持ちを整えてから
始めます
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今日は新しい子が入会した
ヾ(^。^)ノ

年上の女の子が
帯を巻いてあげてます
(これには感謝感謝です)
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「自分でできるようになるんだよ~」

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先輩の子が

教えながら巻いてあげてるので
(超えらい!)

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巻かれてる方が

帯の結び目から

目を離してません

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こんな瞬間でも

集中力の高さが見て取れます

(´∇`)


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こういう小さい発見を

見逃さずにいると

指導の時に重宝するんです
(^^)

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「できたー!」
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完成!(=^^=)
強そうだな…
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稽古始めるぞ~

ってなった時

「先生!ちょっと待って!」
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「今日から空手始める
〇〇です!
よろしくお願いします」

(;゚Д゚)!
自分から自己紹介するなんて

何人も生徒を見てきたが

自ら言った子は

初めてかもしれない

(*´꒳`ノノ゙☆パチパチパチパチ



促されてする子はいたけど
まさか自分からなんて…
_| ̄|○ il||li
俺もまだまだ だな…
(なんか敗北…)





入室の稽古

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d(˙꒳​˙* )
Good



初の入室オスです╭( ๐_๐)╮
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柔軟体操
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蹴りのバランストレーニング
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上半身が後ろに倒れないように
頑張るのがコツです



最初は出来なくても


日々を重ねるにつれ

高さが出てるように
なるもんです
頑張ってる証拠です
(=^^=)
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フィジカルトレーニング

マットを跳びます
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スーパーマリオ知ってるか?

落ちたらダメだよ
(´∇`)



╭( ๐_๐)╮
ジャンプしたら
拳を突き上げてます
マリオを忠実に再現している…
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理論上は両手を
突き上げてたら完璧だ

実に楽しそうにやってる
(^Д^)

それが1番いい!





片足ジャンプに移行し
強度が上げる
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今度は
自分の身長を跳んでみる
╭( ๐_๐)╮
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さらに
手を伸ばして…
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跳ぶ
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ナイス!( ꒪Д꒪)ノ



生徒募集してます



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
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子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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