マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Tag:南区

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ̄^ ̄)
空手の教師やってます

少年コース
基本稽古
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かなり上手くなったね
(=^^=)




体操の風景
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基本稽古
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こんなの感じで
最初はバラバラの感じ
( ´•௰•`)
だけど少しづつ教えて
覚えていきます



フィジカルトレーニング
雑巾がけリレー
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コースはジグザグ
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コアトレーニング
脚力腕力の複合です
スタミナもつく
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トレーニングとしてやるなら
辛くて嫌
ヽ(`⌒´メ)ノ
でもレースでお遊び感覚になると
超楽しい
٩(ˊᗜˋ*)و

でも効果は同じ
いや!(゚Д゚)クワッ!
超楽しい方が
リミッター解除するから
フィジカルめちゃくちゃ上がる

私は超楽しい方が
いいと思ってます
(°д°)



大人コースは
今日は形です

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真剣にやってますね
( *˙ω˙*)و グッ!






場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


札幌ドームで行われる
NSCAのセミナーに行ってきた
( ̄^ ̄)

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女性アスリートの抱える
健康問題について

以下3つ

産婦人科医師の講義

管理栄養士の講義

NSCAの指導員の講義
(現場のトレーナー)


とてもためになった
(°д°)


以前勉強は結構したんだけど
現場の声聞くと
まだまだ未熟だったな…
(´・ω・`)


NSCAはSNS等に
セミナー情報を掲載は
禁止されてるので
内容はここまでです


管理栄養士が考えた
トップアスリートの
食事╭( ๐_๐)╮1500円
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成分表
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貰えたやつ(=^^=)
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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244


札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


お客様からお預かりしたふとんを
仕立て直しました
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敷ふとんです
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空手ランキングへ
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厚みもいい感じですね
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お昼寝布団
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昼寝のふとんって
なかなか結構便利です

ご注文お待ちしております


マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ー̀дー́ )‬

厚別空手道教室

昇級審査を合格し
黄色帯を巻いた軍団です
(=^^=)カッコイイなぁ
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生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



まだ黄色帯が届いて無いものもいる
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本日の稽古は危険でした
この日は猛暑です
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体育館の温度です
ほかの温度計は33度
湿度は75%を示していました

災害です
(;´д`)
「札幌市よ…
児童会館にクーラーを
つけんかーい!
子供への安全管理が
崩れていると思わんのか!」

↑心の声(°д°)



とにかく休憩を多めに取り
水分補給を多めにとりました
扇風機に群がり体温を下げさせてます
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暑すぎるので
運動強度を下げました
座礼の復習です
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キレイに出来てますね
(´∇`)



黄色帯になることで
自信がつきましたね
( ̄∀ ̄)
こーなると上達も早くなるんですよね
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フィジカルトレーニング
ゴム飛び
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待ってる間は休めるので
運動強度を下げつつ
きっちりトレーニング出来ます
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子供は楽しくなると暑さを
忘れちゃうのですが
よく観察しとかないといけません
(´・ ・`)
クーラーつけてくれ





澄川空手教室

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「快適だ~」
こちらにはクーラー2基あります

↑道具を粗末に扱うな!
( ー̀дー́ )‬喝
お叱りを受けます笑笑


こちらにも黄色帯が現れた
カッコイイねぇ…(´∇`)
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大人コースに残った子が
中段逆突きの個人レッスンです
贅沢だな(´・ω・`)
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鋼鉄の腹筋を持つ
双子弟です
どんなことがあっても
微動だにしません(←たぶん)



えい!
突いてみる…╭( ๐_๐)╮
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引き手(この場合左の肘)を
使うんだよ
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がし!
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うっ…汗

双子弟の鉄塊は崩れた…
( ꒪Д꒪)ノ



双子空手

彼は弟↓
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ご報告があります




自衛隊に合格しました~
パチパチパチ
3月から自衛官です!
警察は落ちました~!
また面接ダメでした…
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じゃあ兄と一緒だな!
と言うと
「兄は6月に自衛隊を辞めました…」
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Σ(゚Д゚)
驚愕の事実!

彼は過去に自衛隊を
3日で脱走し…
1度辞めました

翌年再度受け
合格し
今年3月から
また自衛官になったのに
また辞めたのか…
( -ω- `)

3ヶ月続いたか…


どーせまた
合わせる顔がないとか
なんとか言って
引きこもってるんだろう…
(過去にも同じ事があった)

もしかしたら
次回の稽古で
顔を出すかもしれないかな…?
(ビビらずに道場に顔出しな~
と弟に伝えさせた)





(*´・ω・`)=3







場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
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子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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ふとん打ち直しやってます
お盆前の仕上がりは受付終了しました

座布団5枚組 
打ち直しお仕立てです

今回は使い込んだ座布団からの
仕立て直しでしたが
敷布団や掛け布団から
座布団仕立ても可能です

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敷ふとん
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良い仕上がりですね
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羽毛布団のリフォームもやってます
中身を取り出して
新しい生地に入れ直します
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↓関係ない話
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配達中に見た事故
右折を失敗してぶつけてます
救急車と警察まで出てる
(´・ ・`)
「何をどう間違えたらあそこに
右折でぶつけるんだろう…?」

今日は暑いからかな…(33度)




ご注文お待ちしております
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