札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です
空手の教師やってます
( ｰ̀дｰ́ )
コロナウイルス？( ´•௰•`)
インフルエンザ？( ´•௰•`)
そんなの関係ありません！
ヽ(`Д´)ﾉ
少年コースめちゃくちゃ
元気爆発してます
ただ稽古前には必ず
手洗いうがいはしてます
足を上げて
上体のバランスをとる
(￣∀￣)
足の先端の角度が大切
余裕で上げてるなぁ
(´∇｀)
幼稚園児(=^^=)
しがみついて
がんばってる！
ヾ(^｡^)ノすごいぞ！
本人の持つセンスによって
自然と蹴りのフォームを
作れる子がいます
蹴りのフォームは
自分が見本で見せてるだけですが
こんなふうに真似できる(^^)
すごく良いですね
(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
子供がみんな身体が
柔らかいわけではありません
↓彼は以前より
かなり柔らかくなった
空手ランキングへ
ストレッチ耐性という
考えがあります
ストレッチに対する
気持ちの抵抗感の事です
ストレッチは痛くて嫌だ
or
面白くて痛さなんて知らない
楽しいと後者です(꒪˙꒳˙꒪ )
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開脚ジャンケン
負けたら少し開く
負け続けるとこーなる
╭( ๐_๐)╮手を着いたら負け
ワイワイやってます(￣∀￣)
ステップアップ
この施設には
昇降台があるので
お借りできます
リズム良く
昇り降りします
最初は感じないですが
回数を重ねてくると
足が疲れてきます
それでもリズムは崩さないように
ガシガシ昇り降りします
もちろん
幼稚園児もやります
とう！
彼女にとっては
少し高いんですけど
「自分だけ低い台でなんて
やりたくない！
みんなと一緒がいい！」
私の想像↑(´・ω・`)
という感じを受けたので
このままの高さにしました
頑張ったね(=^^=)
立ち幅跳び
マット間を跳ぶ╭( ๐_๐)╮
寝転がって
両手を伸ばした距離等
各々のギリギリを目指して
ジャンプします
この
行けるか！？
行けないか！？
わからない！
挑戦だ！ヽ(`Д´)ﾉ
こーゆう時に
フィジカルは伸びます
行けるかな？(￣∀￣)
ナイス！( ﾟ∀ ﾟ)
下半身の
プライオメトリックスドリル
スタンディングジャンプの
カテゴリーです
(専門的に言うと)
眠い！
ほっぺ
つねってます
小学生は多忙です
大人コース
キックミット
だいぶ身体が
大きくなってきたので
軽めなら対象物を蹴れます
日頃の開脚トレーニングが
生きてますね
本格的に教えたら
相当なモンになります
d(˙꒳˙* )
ただ強い蹴りには
足の骨の成長がまだかな…
組手
間合いが上手くなったなぁ
(´∇｀)
よーし(=^^=)
フィジカルトレーニングやるぞ
「えっ？ま、ま、じですかー？」
顔面蒼白
意気消沈
壁に顔面めり込んでる者もいる
大人コースのフィジカルトレーニングは
当然厳しいです
子供達は
楽しくて仕方ないらしいけど
大人は日頃の怠惰が
顕著に現れます
全員捕まえるまでは
スクワットは止まらない…
そーゆートレーニングです
スタミナが常に枯渇します
終
生徒募集してます
見学歓迎です
体験練習も可能です
連絡先は↓
場所
澄川地区会館
〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号
木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい
子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000
連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
