マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Category: 澄川

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
(°д°)


逆突きの稽古↓
後述

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まずは稽古前の手洗いです

重要!

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コロナ流行前から
手洗いは実施してます

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もちろん大人もやります






上半身のバランス稽古

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蹴りの稽古は

蹴るだけじゃないです


大切な下地作りです







余裕すぎてますね

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おおお!
( ̄∀ ̄)凄いな!

足刀がめちゃくちゃ良いぞ!
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へっちゃらです

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ホントに凄い
(`・ω・ ;)

やるな…







おおお(°д°)
頑張ってるぞ!

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「うおおおおぉ!」








小さい子も頑張ってます


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良いね

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男子は体が硬い

女子だから柔らかくて

足が上がる

みたいな話はありません!
( ゚д゚)クワッ


本人がやるか!
やらないか!の違いです
簡単な話です
そういう年齢です
( ー̀дー́ )‬
やれば柔らかくなります







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外国の子です
少し日本語覚えようね
みんなもたくさん
彼に話しかけて欲しいなぁ…
英語話すの照れてる
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逆突きの稽古です

目的はスピードアップです

チラシを突き破ります

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かなり上手くなりました

スピード速いから
紙が水平まで傾いてます

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かなり良いぞ
FullSizeRender
大きい欠片で破けてますね

d('∀'*)





上達して
突きのスピードが
めちゃくちゃ
速くなった子です
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最初の頃
(°д°)

体がよじれてます

みぞおちが前に出てます

軸の回転が速いと
突きが速くなるので


軸がよじれると回転は遅いです





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改善( ꒪Д꒪)ノ

腕の
りきみを止めて
軸を真っ直ぐにした

フォームは良くなったけど



本人は

スピードが上がったかどーか

実感がわかない

破ける気がしない






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改善( ̄∀ ̄)



引手を速くした

スピードが速くなった事を

本人が実感する

突きにスピードがのりました





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改善ヽ(`Д´)ノ


引手の脇を締めました


引手の力が突き側に
さらに乗るようになりました



勢いが変わります

紙を突く音がガラッと変わります



こーなると



紙突き破るのは



時間の問題です

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もー少しだ( ̄∀ ̄)




スパッ!

トドメの一撃
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ちぎれました


フォームに無理が無く
無駄が減りましたね

破けるのは必然でした


土台の立ち足を直すと
さらに速くなります

伸びしろがあるなぁ…(o^^o)




(やってやったぜ…)

ずおおおおぉ…
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なんかこんな感じの
オーラ出てました笑笑
(((´°ω°`)))




よくやったね!

達成感があるよね

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真ん中に小さいマーク書いて
そこを集中して突きます


この子は何故か
でした

(`・ω・ ;)謎だ…




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場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


( ー̀дー́ )‬
空手の教師やってます



稽古日
10月1.8.15.22.29



11月
5.12.19.26


場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244





稽古時は
フェイスシールド着用です

稽古前の手洗いです

入念にやります(o^^o)
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ゴシゴシ…
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ゴシゴシゴシゴシ
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ゴシゴシゴシゴシゴシゴシ
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ゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシ
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準備体操( ̄∀ ̄)

最近は自主的に前に
出てやってくれるようになりました
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形の稽古

騎馬立ちをしっかり出来ること!
これをメインで
稽古してます
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大人コースに
子供が残るようになってきました

本人が希望ならば
参加可能です
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鉄騎の形は
ホントに他の形に
影響与えます(°д°)
超基礎ですね
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これは別の形╭( ๐_๐)╮
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だいぶ上手くなってきたなぁ

一緒に身体動かしてるので
まぁ写真撮れません






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マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬
澄川の様子

フェイスシールド装着して稽古します
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仲良し兄妹
( ̄∀ ̄)



マスクの子もいます
熱中症に気をつけないと
いけません╭( ๐_๐)╮
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マスク付けると
喉の乾きが気づきにくい
呼吸が苦しい
生徒をよく観察してます
(´・ω・`)
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フィジカルトレーニング
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改装工事の為
来週からは
天神山児童会館になります



子供コース
6時半~7時半

大人コース
7時半~8時半

電話連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
担当佐々木
お気軽に!(^^)







厚別青葉の様子

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やるな!(^Д^)



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体験練習の子達
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生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


コロナウイルスの
パンデミックが加速してますね


対抗策は

手洗いうがい
マスク
アルコール消毒



ただ感染は絶対に防げず
自分達の身には
必ず届くと思います

(´-ι_-`)

「もう無理…」


感染はもう諦めるしかない




一番怖いのは

コロナウイルス以外の
インフルエンザ
ノロウイルス
風邪等

との合併症であると思います
( ´•௰•`)

だからインフルエンザ対策と
やることは結局同じです



これから
もっと感染した者に対して
迫害に近いことも
現れて来ると思います

(´-ω-`)

自分が感染させられたら
感染させた者を加害者だと
非難すると思いますが

次の加害者は自分に
なるわけであって

自分に感染させた相手は
元は被害者なんですよね…
( ´•௰•`)

過剰にならず
コロナウイルスは
感染するものだと思って
割り切るしかない!
ヽ(`Д´)ノ



自分としては
体力下げないように
寝不足にならないようにしたり
筋肉痛なるようなハードな
トレーニングは今は控えてます




より強力なウイルスに
突然変異したら
それこそ恐ろしい(-。-;







さらに不景気になると思う…

中国人観光客からの収益は凍結
アメリカの対策も露骨に
中国人を排斥した
米中関係も
冷え込んでいく
5G到来するのに
アメリカの技術者も中国から
帰国させるわけだし
米中関係はアメリカ有利に傾くのだろうか?
日本は武漢のように
経済もストップする様なことは
恐らく無いにしても
流通の遅延はどんな影響を受けるのか
生産性の低下による
物価の上昇はあるのか


うーむ(ーωー)

どんどん物価高騰して
さらなる不景気になるのは
勘弁して欲しいなぁ…







澄川の様子
╭( ๐_๐)╮


ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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ガラガラガラ…

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子供の手洗いうがいを
たくさん見ますけど

お湯が出るか出ないかで

かなり丁寧さが変わります
(´・ω・`)

冷たいと数秒間
チョロっと洗うだけです


手洗いうがいをするぞ!
という
啓蒙的な活動は
お湯がポイントなのでは!?
(°д°)

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普段は無い
アルコール消毒のスプレー
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ありがたいです
施設側に感謝です
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先日学校のサッカーで転倒し
肘を負傷した男の子
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元気余ってて
稽古したい様子

でも治るまで
ダメです!
(゚Д゚)クワッ!




開脚
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無痛になってるのではないか
と思うほどの余裕さです
(^Д^)
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( ー̀дー́ )‬縦はすごいぞ
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ここまでガンバ!
↓自分の左足です
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インソールを買いました
今時期に売ってる
保温用の中敷き
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足の踏むポジションを
どーしても理解して欲しくて
用意しました
(=^^=)
回る時の左足の置き場所は
ここです↓
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「こんなに遠いんだ…」
意外な言葉が聞けるものです
(´・ω・`)





組手


エリアの取り合いを含めた
タッチ組手

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逆構えに苦しむ様子(左)
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基本1本組手の理解があると
ここの苦戦理由が浮き彫りに
なります( ー̀дー́ )‬



スカッ
↓スイッチを使いだした
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悪くないな…(°д°)
発想が良い



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244







厚別青葉児童会館の様子
╭( ๐_๐)╮
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開脚歩き
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柔軟性向上のトレーニングに
嫌気を持たせない事がポイントです
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開脚ジャンケン
負けたら少し開き
手を着いたら負け
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一般の方
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苦しい…
やばい…もうこれ以上
ジャンケン負けてしまうと
手をついてしまう…





無情にも
小学生は強いです
╭( ๐_๐)╮
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そしてさらに
ジャンケンは負けていく…






フットワークトレーニング

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鬼ごっこ
前の人をタッチする
前の人はとにかく
逃げる(^^)
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ここでも
中敷き登場
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明らかに良くなる
(^Д^)




垂直性
ジャンプトレーニング
脚力とスタミナ
さらに骨密度アップも
期待出来ると思います
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最初は膝の高さ
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次第に太もも中心へ


空中姿勢
空中での制御
着地の姿勢
次のジャンプの為の準備

これらを感覚で身につけていきます

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場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


生徒募集してます
気軽にお電話下さい

連絡先はこちらにお願いします
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244






札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です



空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬





本日は後屈立ちの稽古です

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ジグザグダッシュとかに
使用するマーカーを
前足の付け根に起き
関節角度を覚える練習です


簡単に言うと
「マーカーを落とさないようにして
腰は落とすんだ!」

って事です( ̄∀ ̄)


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わずか5分なのに
ビックリするくらい
上手くなった!
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足の縦の間隔と
後屈立ちの重心位置が
大変良い!(^^)



どーやら

( ´•௰•`)
今日は学校で
みんな
スキー授業だったらしい…
足が疲れてるのに
よく頑張ったな…
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よく見たらみんな
稽古前から
クタクタです

仕方ない話です
(´-ι_-`)





遊びだした
(^Д^)
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楽しく稽古した方が
いいですね(^^)




かなり太ももがキツイが
良いぞ!(´∇`)
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遊びだした
(^Д^)
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(´・ω・`)うむ
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(´・ω・`)うむうむ
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変わったね
Good(。 ー`ωー´)
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ホワイトボードを使った
追加説明
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(˙꒳​˙* )
簡単に説明すると
体重の割合は
後7
前3

だから基底面積は
後3
前7

重心は後ろ側に寄る


子供でこれが分かるなら
すごいですヽ(`Д´)ノ

ていうか理解してる者が
数名いたな…
(°д°)
やるな…



フィジカルトレーニング
ジグザグダッシュ
幼稚園の女の子が
丁寧に並べてくれてます
ありがとう(´∇`)
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場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

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子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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karatesasaki@gmail.com
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札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
担当佐々木
お気軽に!(^^)

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