マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Category: 厚別

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬





厚別の様子

厚別区青葉児童会館↓

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コチラは大人コースです

19:30~21:00


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子供コースは
18:30~19:30
小さい子はみんな帰りました
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参加は自由なので

残って稽古する

やる気ある子もいます!

( ⌤ )素晴らしい

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写真撮ると…
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チラッ…


時間は遡り…
子供コースです
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開脚です
(=^^=)


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余裕ですねぇ(^Д^)

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縦はすげぇな




見学や体験練習は
大歓迎です!
\(^o^)/
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お母さんつきで一緒に
やってもらっても
まったく構いません


どんどん見学に来てください

( ー̀дー́ )‬( ー̀дー́ )‬( ー̀дー́ )‬( ー̀дー́ )‬( ー̀дー́ )‬

青葉児童会館
厚別空手道教室
毎週金曜日
子供コース
1830~1930
大人コース
1930~2100

場所
青葉児童会館
〒004-0021
北海道札幌市厚別区
青葉町7丁目1番38号

karatesasaki@gmail.com
電話連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
担当佐々木
お気軽に!(^^)






澄川の様子

子供コース
17:30~18:30
澄川は厚別より
1時間早いです

澄川地区会館↓

形の稽古
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フィジカルトレーニング

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脚が日に日に
強くなっていく感じが
わかります
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体験練習の子です
小学1年生です
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ステップアップ
という脚力鍛錬です
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本来はジャンプ
要らないですけど
楽しくて跳んでます
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手をかざしてるのは

頭を手にタッチするまで

完全に立位姿勢するためです

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体験練習の子も

頑張りました
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頭から湯気が出るほど

汗びっしょりです!

頑張りました
(=^^=)




礼儀作法の練習です↓

道場の入退室は
一礼します

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お手本です
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彼は双子です
彼ら双子の様子は
過去にたくさん
アップしてます
よかったら見て下さい


彼らの動向をチェックする
動向ファンはいます




キレイな礼です↓

お手本交代かな…

素晴らしい( -`ω-)b
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ひねり式ですね↓

ひと手間加えてます笑

加えなくていいよ(^Д^)
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体験の子です↓
上手い
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道着がちょっと乱れてます↓

次からは整えよう!

一礼はよかったよ(´∇`)
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キレイな一礼です↓

たまたま撮った時に

髪がぶぁっはぁー!
なりました笑
(^^)
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大人コース
18:30~20:00

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基本 形 組手

一緒に稽古してるので
写真が撮れません
(´-ι_-`)


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生徒募集中です

場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6


札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬

厚別
彼は小学生です
空手着を自分で畳んでます
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自分の道具は自分で整理する
基本です
( ー̀дー́ )‬
最初はみんなできません
練習して出来るようになります


先生!俺に帯の結び方を
教えてくれ!
って来ました(・o・)
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今まではお母さんに
結んでもらってました
自分で結べるようにならないと!
と本人が少しずつ気づいていきます
とても大きな
成長です!
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苦戦中↑


「どれどれ出来てるかな?」
幼稚園児の女の子が見に来た
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その後
きちんとできるようになりました


厚別空手道教室
毎週金曜日
子供コース
1830~1930
大人コース
1930~2100

場所
青葉児童会館
〒004-0021
北海道札幌市厚別区
青葉町7丁目1番38号



澄川
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基本稽古
小学3年生↑
蹴り上手いね(´∇`)


フィジカルトレーニング
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マットを跳びます


瞬発力を鍛えます
両足同時で跳びます
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今度は片足です
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強い足腰を作ります


練習後
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みんな楽しんで毎週来てくれてます
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場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



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空手の教師やってます
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厚別の様子↓
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どんどん上手くなるなぁ…
(=^^=)

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フィジカルトレーニング

今日はまずラダートレーニングから
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手足のコンビネーションを上げます

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ダブルホップジャンプ
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めちゃ跳ぶな…(;゚Д゚)


着地は足に負荷がかかります
強い足腰になっていきます
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姿勢が上手いな╭( ๐_๐)╮
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柔軟性に富むと
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簡単に
逆回し蹴り(裏回し蹴り)
が出来ます
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しかもバランストレーニングを
繰り返すと
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さらに足が上げれるようになる

澄川の様子╭( ๐_๐)╮
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コチラはミニハードル
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ジャンプ力向上や瞬発力を養います


生徒募集してます
厚別は
青葉児童会館
札幌市厚別区青葉町7 丁目

澄川は
澄川地区会館
札幌市南区澄川3条2丁目6

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6

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空手の教師やってます!
( ー̀дー́ )‬

新学期がもーすぐ始まりますね

空手はじめてみませんか?
少年コースの様子
(^^)
少年コースは
18:30~19:30
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準備運動↓
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見学または体験はいつでも可能です
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↑こんな風に
運動出来る服装であれば完璧!

裸足でやるので靴も要りません



開脚の様子╭( ๐_๐)╮
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╭( ๐_๐)╮
元はこんなに開かなかったのに 

いつの間にか

ここまでできるよーになった
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無痛らしいです(°д°)


ピースする余裕さえある
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初めて来た子が

ここまで出来るとは!(´∇`)

彼↓幼稚園児です 

すげぇ(;゚Д゚)!
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基本稽古
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やる気があると
上達が早い!(^▽^)o
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すっ…
と1人前に出ててきた(´・ω・`)??
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どーやら私の指導の

真似をしている様です

出来るようになると自信が

つくんです!(=^^=)

素晴らしい!







フィジカルトレーニング

毎週必ず!
フィジカルトレーニングやります

本日は大縄跳び
週ごとに種目は変わります
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最初は縄のスピードや

音が怖くて行けない子も

多いのが事実
( ̄^ ̄)

でも勇気出して

一線を超えると…






もう大丈夫
(^O^)
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真ん中の子は幼稚園児です

めっちゃ高く飛べてますね

5回連続で跳べた!( `・ㅂ・)و




小学生高学年↓
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レベルアップバージョンで
中で待機し回転します

空中姿勢が大事


低年齢組が全員で跳ぶ
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大人コース
19:30~21:00
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大人向けの稽古なので
空手の知識面等を
教えたり形の稽古したりと

多岐にわたる稽古します

今日は
後屈立ち 鉄騎 観空

(^Д^)
少年コースのみ
っていうのも可能です




場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


生徒募集してます
気軽にお電話下さい

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( ー̀дー́ )‬


1人で教えてると
写真撮影がなかなか
追いつかない
(´・ ・`)



というわけで
いきなり
フィジカルトレーニング
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雑巾がけレース

強烈な体幹トレーニングです
( ー̀дー́ )‬


スタミナも上がるし

肩周りの筋力もつく



うおおぉ!
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自分のチームを応援してます
( ̄∀ ̄)
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レースにすると団体行動の

中に自分を置くので

少しずつ自分勝手な行動を

控えるようになります

╭( ๐_๐)╮
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結構ハードです

疲れて転がってる笑
(´∇`)
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幼稚園児や

小学校低学年の子は

最初のうちは疲れちゃって

膝をついてしまんですが

週を重ねて行くうちに

一気に走れるようになります
(´・ω・`)
行動体力の向上です
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形稽古
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蹴りトレーニング
逆回し蹴り(裏回し蹴り)
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( ゚∀ ゚)
すんばらしい!


これは彼女は今日初めて
この蹴りを教えました
( ಠдಠ)
センス良すぎるだろ…





柔軟のトレーニングを

真剣にやって来た事が

ここに来て役立ちます
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( `・ㅂ・)وいいね



股関節の可動域を
大きくする必要がある
( ´•௰•`)
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初めてでここまで
出来れば良い良い(^^)
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もちろんマイペースでも構わない
(^O^)
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一般の方もこの通り
(=^^=)

この方もこの蹴りを行うのは
この日が初です
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((((;゚Д゚))))
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なんという蹴りを放つんだ…
期待大だなぁ…


頭の位置が
右手の位置です
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嘘でしょ!?
(。☉∆☉)
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今日初でこれはすんげぇな!



フットワークから蹴りの稽古
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(-_-)ウーム
リズムとバランスが良いなあ



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子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

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