マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Category: 筋トレ

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


NSCAーCPTの資格を
所持してます

バイオメカニクス的視点からの
スポーツ動作というタイトルの
セミナーを受講しました
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この組織はSNSへの
投稿を禁止ししているので
情報は載せれません

したがって写真は
雰囲気のみです


パッドに乗って
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重心のかかり具合や床反力を
勉強しました
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バイオメカニクスは
難しいけどめちゃ面白い!
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勉強したら腹減るので
ラーメン食って帰った

豊平区の風来堂はマジでうめぇ
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俺で終わりでした
あぶねぇ(;´д`)
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札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です
( ー̀дー́ )‬


澄川で空手教えてます

柔軟性トレーニングをたくさん
行うのでどんどん柔らかくなる
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ホントに凄いなぁ…
(°д°)


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ひょいひょい足があがる
素晴らしい(=^^=)
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頑張れ!もう少し!
(^▽^)
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連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




双子空手


毎週毎週対決してます
二人とも
メキメキ強くなってます!
しかし二人とも話をよく理解しないから
いつも相手に叩かれる
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今までは二人とも
よく怠けていたのに
対戦相手を
兄弟同士にした途端
ライバル意識が芽生えて
まっ~たく!( ꒪Д꒪)
サボらなくなった
1ヶ月に必ず1回は
サボってた…
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ホントに防御しないで
叩くことしか考えてないから
よくこーなる↑


こんな受けではダメです
と教えているのですが…
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(-_-)ウーム


中段が決まってますけど
この後顔を叩かれるですよね
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╭( ๐_๐)╮
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どこ突いてんだ!右
ヽ(`Д´)ノ
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╭( ๐_๐)╮
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こんな事ばかり
やってる道場では
決して!
ありません!
これは例外です
肘まで使いだした↓
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とにかく毎週
兄弟喧嘩が
楽しくて楽しくて
仕方ないらしい

兄には絶対負けねえ
弟には絶対負けねえ
前からこーだったら良かったのに(ーωー)




まだやるのかな…(´・ω・`)20分経過
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ゼェハァ…ゼェハァ…ゼェハァ…


いい加減
使える技と
使えない技を
考えろ!ヽ(`Д´)ノ
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なんだその受けは!



こんにゃろ!
こんにゃろ!
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同じ量をお互い叩かれます
いや叩いているのか…( ・᷄д・᷅ )
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弟は顔面をとにかく前に
突き出しながら
突進します 青↓

が!しかし!
兄の突きは命中精度が
極端に低くガラ空きの顔には
全然当たらない

したがってこんな状況に
よくなります↓( ー̀дー́ )‬
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たぶん目つぶって
突いてるのだと思われます



こんな突きは教えてません
基本通り突けばいいのですが
負けたくない一心で
とにかくガムシャラです
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しかし今までの
怠惰の極み
から比較すると
このガムシャラに空手する
気持ちは1番大切なのかと思います
少し嬉しく思いますね



しかしまぁ…
弟の方が長く空手をやってる分
徐々に技術が出てきます
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躱し出します


転ばしはじめます
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顔面がら空きは
まだ治らず(´・ω・`)
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うおおおお…


こんにゃろ!
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弟は躱すようになってきた


Σ(゚д゚;)まぐれか…?
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確実に上達してます




優勢勝ちすると
その週は
洗濯掃除風呂洗いは
やらなくていいそうです
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謎の羞恥心↑

身体は映す時は
顔を隠してほしい

だそうです



双子なら
同じ物食って
同じ時間寝て
同じ体格

だったら!
トレーニングした方が
強いに決まってんだろ

と伝えてるだけです
すると
自主的に筋トレを始めたそうです

あんなにサボってたのに…

まだ見た感じ変化は
現れてませんけど…
これからですね(´∇`)


マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
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空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


ストレッチの様子
未来のため
股関節の可動域確保は大切です
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自ら積極的に限界まで行ってます
素晴らしい…( ゚∀ ゚)
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今日は組手の稽古します
基本の動作練習から
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組手
間合いの感覚トレーニング
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目測や予測から
自然と間合いを切る事を
感じ取っていきます
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ただ前へ前へ…
という単純思考は
だんだん勝てなくなっていきます
右の女の子構えがとても良い
╭( ๐_๐)╮
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カウンターの
タイミング感覚も
自然と身につきますね
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幼稚園児の女の子が
小学生の男の子と対戦
╭( ๐_๐)╮解説すると…

女の子 行くぞ~
男の子 来い!
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女の子
 グイグイ間合いを詰める

男の子 
うぉぉおお…ヤバイ場外ギリギリだ
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女の子
ハイ!追い詰めた!
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女の子の勝ち( -ω- `)



スタミナトレーニング
ただ3分間走る…
衝突を避けるため
小さい子内側
大きく子は外側
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厚別終わり


とにかく腹が減るなぁ
(´+ω+`)

ラーメンだ!
ヽ(`⌒´メ)ノ

豊平区の風来堂は
本当に美味すぎる(俺的に日本一)
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澄川の様子
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平安初段やってます
お手本やるから見ててね…
と言っても一緒に
やり出しましたね笑笑

澄川終わり


( ー̀дー́ )‬
トレーニングで自分がいつも
走っている公園です
紅葉ですね…
冬は市内から雪を捨てに
トラックが山ほど集まります
今年もあと2ヶ月くらいで
ランニングは終わりです…
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ここの河川敷では
対岸に
熊がたまに出ます
\( 'ω')/がおおお   ←熊


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台風の後に来ると
だいたいは
バッキバキに木が折れてます
その生き残り達
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空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬

 
澄川と厚別の2つを
 
教えております
澄川の稽古の様子

 
形 半月
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この方は自衛官を定年後
空手を始め
二段取得のために
稽古してます

稽古に対する精神面は
見事なものです…
( ー̀дー́ )‬



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この方は
とにかく空手が好きで
理論的に考える力に
長けているので
上達が早いです(むしろ早過ぎ)



小学生

中心軸と正中線の
考え方の稽古
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棒があなたの中心ですよ~
(^Д^)
棒があると
目で見てわかるので
言葉よりもずっと理解が
早くなりますね

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幼稚園児もやる
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いいね

フィジカルトレーニング
アヒル歩きで引っぱる
のはずが(´・ ・`)
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╭( ๐_๐)╮
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╭( ๐_๐)╮
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╭( ๐_๐)╮
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╭( ๐_๐)╮
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ぐちゃぐちゃです
(´・ω・`)
特に叱らず
自由にやらせてますけど

本当は
トレーニングの効果が
現れるように
やって欲しいなぁ…





厚別の様子(´・ω・`)

昇級審査が終わり
昇級した子は免状を受け取った

頑張ったね(^Д^)
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ウォーミングアップ
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開脚歩き

柔軟性がアップしますね

正確には
可動域が大きくなる
と言ったりします
柔軟性という言葉は
抽象的すぎるんです
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自ら限界に挑戦するから
足も日々拡がっていきます



今日は組手の稽古をします
初めての子が
ほとんどです
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相手にダメージを
与えたりする稽古は
一切しません!

この稽古は
過度な接触も
ありません

したがって

防具すら

不要です



安全です
( `・ㅂ・)و



初心者の
幼稚園児でも出来ます
(^Д^)
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↑この子はフットワークが良い
軽やかですね

頭の位置が良いので
動きも自然と良くなっていく…



そんな中…(|||O⌓O;)
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とんでもない
才能の子がいた…

(。☉∆☉)ワァオ☆




踏み込み↓Σ(゚Д゚)スゲェ!!
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スイッチからの
サイド攻撃まで…(゚д゚)ウマー
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この日が生まれて初めての
組手稽古です
しかも小学2年生
(^Д^)
組手が大好きに
なって欲しいな!



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空手の教師やってます
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今日は棒捕りです
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双子弟↑


双子兄は予備自衛官を前日に終えて

今日は空いているのにも関わらず!
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ



怠けてサボりです
(怠惰の極み発動now)




いつもやられてる写真ばかり

アップされてるので

今日はかっこよくキメるぞ!

って事らしいです

(˘ω˘)
そーですか
がんばってね…



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やり方を教えてるのにも
関わらず話も聞かず
入念に練習してます
聞けよ!ヽ(`Д´)ノ
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ゾーンに入ってます




実践
╭( ๐_๐)╮
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( ̄∀ ̄)おっ?いい感じ
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でも捕れません
(´・ω・`)

また相撲か…
のこったのこった
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うぎゃー!(そんな馬鹿なぁー!)
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でしょうね
(ーωー)
話聞かないから





ふんぎゃー!
ぐえぇ…
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( ・᷄д・᷅ )弱いなぁ…



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