マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

Category: 空手

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます!
( ˙꒳​˙ )




稽古スケジュール

澄川
6/1.8.17.22.29

厚別青葉
6/2.9.16.23.30



先日、昇級審査が行われました。
その結果、
全員昇級しました。
おめでとう。よく頑張りました!
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そもそも昇級審査とは!
( ˙-˙ )
黒帯になるために受けます。

黒帯は段位を取得すると身につけることが
出来ます。最初の段位が初段、つまり初段を取得したい時には段審査の受審資格として1級を保持している必要があります。
1級を取るためには10級から順に昇級審査を受ける必要があります。

その級が上がるに従い帯の色も変わります。

私の教室では昇級審査は強制しておりません。
昇級した後に色が変わったために新しい帯を買って下さい。という事もありません。

(^-^)
自由です。




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厚別青葉の様子

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場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


生徒募集してます
気軽にお電話下さい

連絡先はこちらにお願いします

マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244


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澄川の様子
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相手を追って捕まえる
フィジカルトレーニング
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先生「何秒で捕まえれる?」
生徒「10秒!」
先生「さっき2秒余したから8秒で行こーぜ!」
生徒「8秒!??(○Д○)!」

スタート!

うおおおおぉ!
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こんな日々です。


↓ずおおお…笑
生徒達の素晴らしい才能に
毎週感動してます。
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場所


澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


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澄川の様子。
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↑大人コースの基本練習です。


↓子供コースの開脚( ー̀дー́)و
頑張ってます。無理は厳禁です。
マイペースを守ります。

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蹴りの稽古
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最初は壁を使います。
難易度を下げます。
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フィジカルトレーニング
マットを跳びます。
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うぉーーーらーー!
( ゚д゚)クワッ
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小学校低学年なのに
素晴らしい脚力だ!



着地の姿勢もチェックします。
スポーツ障害にならないように
よく見ます。
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アシスタントが
「ワタクシモヤリマス」
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(○Д○)!

跳べるなぁ…。


Z走
ジグザグに走ります。
2人組みで鬼ごっこします。
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(*^o^*)突然の名勝負!
アシスタントVS小学校低学年
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スカッ!惜しい!
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スカッ!
超惜しい!
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小学校低学年が勝った方が
盛り上がった笑

惜しかった〜。



場所

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厚別青葉の様子

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(´・ω・`)
ウォーミングアップ



アヒル歩き
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股関節と足関節の可動域を
拡大する内容です。

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この女子は男子を引っ張ります。
凄い強いな(*^^*)



フラフープを跳びます。
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形の基本稽古
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激ムズの形
十手やりました。
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(´・_・`)
当然まだまだ出来てませんが、
順番は覚えたようです。
順番は単純なので覚えやすいです。

この形の何が難しいのかを
答えれる様になれば、
普段やる平安形が
上達できます!
( ー̀дー́)و




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澄川の様子
(´・ω・`)
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正座がかなりキレイになりましたね。

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ウォーミングアップ

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開脚

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上達してきましたね。
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組手
慣れてない時は安全のため、
少し離れて行います。
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生徒募集してます!
見学お待ちしております!



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厚別青葉の様子
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組手
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フィジカルトレーニング
ラダー
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ずだだだだだ…
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ジグザグ走
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鬼ごっこ
( ˙꒳​˙ )
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澄川の様子
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澄川は付き添いの方も参加可能です。

小さい子の場合、
お母さんと一緒にやると
子供も安心して稽古してます。
楽しんでます
(*´ω`*)

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良い立ち足だぞー!
の瞬間です!


こちらも親子でやってます。

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アヒル歩きもやります。
( * ॑꒳ ॑*)

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足首と股関節の柔軟のためです。

それにしてもこの子↓凄いな(´・ω・`)

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開脚の様子
(´・ω・`)

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「先生ー!見てー!」
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アクロバティック開脚だそうです。
d(´∀`*)





上体のバランストレーニングです。
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大人もやりました。
(*´ω`*)
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そのまま
中段の横蹴りの稽古へ
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お手本↓↓↓
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形稽古
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上手になってきたな
(*´ω`*)
足が強くなってきたからだね
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突きが鋭くなった
( ˙▿˙ )
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スポーツ空手もやります。
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フィジカルトレーニング
マット間を跳びます
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白い線はチャレンジライン
白線より後ろから跳んで
次のマットまたは白線手前まで
跳べるかなチャレンジです。

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片足でも行きます( * ॑꒳ ॑*)

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ほっ!
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はっ!
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とう!
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∑(๑°口°๑)!!
めっちゃ跳ぶね!
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行くぞ〜!
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ふん!
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とう!
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着地成功!





雑巾掛けリレーです。
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かなりハードですが
体幹強くなります。
掃除が目的ではありません!
( ˙꒳​˙ )



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厚別青葉の様子
毎週金曜日
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体操の様子
いつもこの子⤴︎︎が
自らすすんで体操してくれます。
小学2年生!
体操の手順を全部覚えてます!
大したもんだ……( * ॑꒳ ॑*)/­­¯エライ


形の様子(´・ω・`)

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鉄騎という形をやってます。
彼らの現在級に対して
少しレベルが高くて
まだ早い形です。


が!しかし!( ・᷅-・᷄ )


基本力の必要さと足腰鍛錬が
モリモリに組み込まれてます!

したがって

この形をやると
他の形が上手くなります







子供向けの組手の様子
↓↓↓

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フィジカルトレーニング
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フラフープ間を跳びます
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こんなに小さい子でも
大丈夫!( * ॑꒳ ॑*)




ジグザグもします。

一旦停止しながら
跳んでいきます

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体幹を崩さないように
バランス取っていきます!
結構難しい!
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これはオマケ笑↓↓↓
1個小さいのに着地して
ゴール!
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回転フィニッシュ!

みんな楽しんで
笑いながらやってます。


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( ˙꒳​˙ )

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ウォーミングアップ
(´・ω・`)

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子供めちゃくちゃ速いです!
(*^^*)
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私も毎週ガチで勝負します!
オラァァァア…
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開脚の様子
(*^^*)

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運足の稽古
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そこから手技を足します
(•ㅂ•)و
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いい感じです(๑•̀ㅂ•́)و✧





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受け技の解説
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フィジカルトレーニング
今日は大縄跳びです!
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いくぞ〜
って手でタイミング測ってます
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成功!やるね!
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それにしてもめちゃくちゃ浮くなぁ
( ˙꒳​˙ )
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Twitterやってます↓↓↓

https://twitter.com/sasaki06226682/status/1627564986255159296?s=46&t=H4ORYvkzX9dO9b4whpr_OQ






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