札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
*(°̀ᗝ°́)و


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稽古日
厚別青葉4/1.8.15.22.25


場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


生徒募集してます
気軽にお電話下さい

連絡先はこちらにお願いします
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244





澄川4/7.14.23.28
場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



澄川の様子
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正座が上手くなりました
(´・ω・`)


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開脚!
頑張ってます
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柔らかくなってきた!
ストレッチ耐性がついてきた
※ストレッチの時に感じる
不快感に対する耐性の事です



上半身バランストレーニング
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「とう!」

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(*^^*)良いぞ!
崩れやすい状態で保ってる
やるな…




ピース( 〃▽〃)v
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よそ見して後ろにひっくり返るなよ
(´▽`)


今日は全体を通して
横蹴りの稽古です
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足が上がります!
素晴らしい

そこからさらに〜
足刀を出す!っていう部分まで
上達しました もーすこしだ!
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厚別青葉の様子


手洗いから始まります
もちろん澄川↑も手洗いから始まります
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児童会館はお湯が出ない!
冷たいからチョロっとしか
洗わないかと思いきや

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めちゃくちゃ入念に洗ってます
ホントに感心します
感染防止に前向きに
協力してくれてるから
稽古も再開できたと思ってます
( ´・ω・`)
感謝






必ず換気します
反対側の窓も開いてるので
ガンガン通気してます
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ハッキリ言って
むっちゃ寒い!
(´×ω×`)

気合いです




手を消毒する液体は
ありとあらゆる所に置いてあります
手洗い後にさらに
消毒する子もいるし
稽古中には消毒するし
小休止にも消毒するし
帰る時には消毒するし
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手はガサガサになります
でもみんな嫌がらずに
率先してやってくれます
( ¯•ω•¯ )
感謝




ウォーミングアップ

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うおおおおぉ
走ります





おい!前見て走れ!
コケるぞ笑笑
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基本組手の稽古ですが
初心者多いので
最初は非接触で
行ってます
間合いはかなり離して
手順を学びます
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そこから接近して行います
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かなり適正間合いです
上手いぞ!( ⋅֊⋅ )‎و
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Σ( ̄□ ̄!!
なんと!

小休止の合間に
自主練までしている子がいました
いっぱい直すとこは
ありますが今はそれよりも
この気持ちが大切です

( -`ω-)b  素晴らしい
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少し自由間合いで練習ですが
時間切れです
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気がつけば9時です
時間が足りない(´・ω・`)

彼らの目は常に
ギンギンで稽古してます
やる気がハンパない
(^-^)


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karatesasaki@gmail.com
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担当佐々木
お気軽に!(^^)