札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ̄∀ ̄)





札幌市厚別区
青葉児童会館


今日は
自分のレベルよりも
上の形をやりました
やる気がみんな
すごいです
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まずはウォーミングアップ

走る
というか競走です
(*•̀ㅂ•́)و✧


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開脚の様子
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むっちゃ柔らかいです
素晴らしい
( ^ω^)


こーみえて
上半身のトレーニング
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そこから横蹴りの稽古へ
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だいぶ良くなってきたあ…
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少し難しい形稽古
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自分のレベルよりも上の形を行い
また自分のレベルの形に戻る
繰り返して上手くなります





立ち足の稽古

私の私物の水ボトルを
立ち足を崩さないように
両手で渡していきます
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ぐぎぎぎ…
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踏ん張ってます!
かなりいい感じ
少し崩れてるけど
かなり良いです



足が崩れません!
とてもいいです
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( °Д°)
片手で渡しました
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やり直しです!
笑笑
(┯_┯)


最初からやる
ぐぎぎぎ
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足が疲れて崩れてしまう
仕方ないことです
あまりうるさく言いません
がんばれ〜(*^^*)
そんな中
目を閉じて無の境地の子もいます
立派なもんです(((((°°;)
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折り返しです
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最後まで頑張りました





立ち足稽古
まだ続きます
手押し相撲
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青葉児童会館の女子は
強いです
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スパーン!
ぐおおぉ…
こんなシーンはよく見ます



スパーン!
うおおぉ…
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女子が強いです



形の稽古
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フィジカルトレーニング

コーンを素早く走り抜けます
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フットワークが軽い!
良いですね(`・ω・)b
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カニ歩きを意識してます
手がカニ🦀です
(^Д^)
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競走バージョン
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ただのコーンすり抜けだと
遅くてもいいかなって
なることがあります
しかし
競走バージョンだと
みんな本気モードになります
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「待てーー!!」
「逃げろー!!」
この状態の時
フィジカルは高まります




組手

フォームについては
まだ求めてません
勝つか負けるか…それだけです
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↑相打ちです
(;-ω-)


審判がいます



「勝ち!」
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よっしぁあああーー!!



不服の様子(右)

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( ¯•ω•¯ )


審判の判定は絶対なのだ
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( ̄▽ ̄;)






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場所

青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38


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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244