札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です
空手の教師やってます
(^Д^)
まずはウォーミングアップ
走る!
ょーいスタート
ヽ(`Д´)ノ
とにかく走る…
競走です
小学生高学年には
マジで負けます
╭(°A°`)╮
前見て走れ!
基本稽古
立ち足の練習
╭( ๐_๐)╮
後ろから撮影しても
気づかれて
スマイルです笑
フィジカルトレーニング
雑巾がけトレーニング
我々は体育館を
掃除してるわけでは
ありません
(°д°)
肩と体幹の安定性アップ
が狙いです
最初は途中で膝を
着いてしまうんですが
徐々に(月単位)強くなって
体育館の端から端までを
完走出来るようになります
d(˙꒳˙* )
ダブルレッグジグザグホップ
(専門用語の呼び名)
↓
簡単に言うと
マットを両足ジャンプで
跳んでいきます
水平方向と垂直方向の
ジャンプ力を身に付けます
俊敏なフットワークの
下地になります
実は結構な高難易度の
トレーニングです
子供は遊び感覚で
どんどん行きます(^Д^)
ぐおおおお…!
みずー!
ごくごくごく…
休み時間の風景(^^)
よく頑張ってる証拠
ちょっした時間の遊び
どこまで届くかチャレンジ
↓
余談ですが
空手の跳躍は
手の到達点の高さ
というよりは
床から身体の最下点までの
高さです
ふん!
╭( ๐_๐)╮お!行くね
╭(°A°`)╮
こりゃ凄い
太もも真ん中くらいかな…
ジャンプ前にコケた
(;´д`)
ホントはもっと跳べる
ふん!
低年齢はこのくらい…
(^▽^)o
これはすごいぞ
低年齢なのにこのジャンプ力
写真では分からないですが
これでミスジャンプです
この子は前から思っていたが
ジャンプ力凄いなぁ…
簡単に
自分の腰まで跳ぶんだよね
形
平安3段の基本稽古
↑
そんな受け通用するのか~?
だいぶ出来てきた
騎馬立は
まだまだだね(^^)
慈恩に挑戦
(^Д^)
難しいけど
ついてきてます
d(˙꒳˙* )
うむうむ…
下のボタンはバナーです
このバナーをクリックしてもらえると
ブログのランキングが上がっていき
たくさんの方の目に触れることが
出来るよーになっていきます
ポチって貰えると嬉しいです
↓
場所
青葉児童会館
厚別区青葉町7丁目1-38
生徒募集してます
気軽にお電話下さい
連絡先はこちらにお願いします
↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
コメント