札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
(^Д^)



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まずはウォーミングアップ

走る!
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ょーいスタート
ヽ(`Д´)ノ



とにかく走る…
競走です
小学生高学年には
マジで負けます
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╭(°A°`)╮
前見て走れ!
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基本稽古
立ち足の練習
╭( ๐_๐)╮
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後ろから撮影しても
気づかれて
スマイルです笑
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フィジカルトレーニング


雑巾がけトレーニング
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我々は体育館を
掃除してるわけでは
ありません
(°д°)
肩と体幹の安定性アップ
が狙いです

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最初は途中で膝を
着いてしまうんですが
徐々に(月単位)強くなって
体育館の端から端までを
完走出来るようになります
d(˙꒳​˙* )



ダブルレッグジグザグホップ
(専門用語の呼び名)
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簡単に言うと
マットを両足ジャンプで
跳んでいきます

水平方向と垂直方向の
ジャンプ力を身に付けます
俊敏なフットワークの
下地になります

実は結構な高難易度の
トレーニングです
子供は遊び感覚で
どんどん行きます(^Д^)



ぐおおおお…!
みずー!
ごくごくごく…

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休み時間の風景(^^)
よく頑張ってる証拠




ちょっした時間の遊び
どこまで届くかチャレンジ
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余談ですが
空手の跳躍は
手の到達点の高さ
というよりは
床から身体の最下点までの
高さです
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ふん!

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╭( ๐_๐)╮お!行くね
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╭(°A°`)╮
こりゃ凄い
太もも真ん中くらいかな…
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ジャンプ前にコケた
(;´д`)
ホントはもっと跳べる
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ふん!
低年齢はこのくらい…
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(^▽^)o
これはすごいぞ
低年齢なのにこのジャンプ力
写真では分からないですが
これでミスジャンプです
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この子は前から思っていたが
ジャンプ力凄いなぁ…
簡単に
自分の腰まで跳ぶんだよね




平安3段の基本稽古
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そんな受け通用するのか~?




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だいぶ出来てきた
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騎馬立は
まだまだだね(^^)
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慈恩に挑戦
(^Д^)
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難しいけど
ついてきてます

d(˙꒳​˙* )
うむうむ…



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場所

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