札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


澄川の様子
╭( ๐_๐)╮

今日の稽古は

逆突きです

紙を突き破る!
です(=^^=)
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(´・ω・`)
ただこの稽古は

逆突きの理解が必要なので

低年齢すぎる場合は適してません

技術理解レベルと見合わせて

行います
(後述)




まずは基本稽古
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良くなってきた(^Д^)

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フィジカルトレーニング

アヒル歩きのリレーです

足首の可動域確保です

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足強くなってきた
うむうむ( ー̀дー́ )‬




休憩の様子↓
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やりよる…(°д°)



大人コース

紙を用意します

真ん中に好きなマークを描きます

人差し指と親指でリングを作る

このサイズが
だいたい本人の拳サイズ
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ちょっとデカい↑笑



これがゴール↓
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では挑戦( ̄∀ ̄)

構えて…
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パシッ!
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構えて…
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パシッ!
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子供も混ざりました


突きを構造的に
理解してるので
可能だと考えました
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_| ̄|○ il||li
うちのチラシ使うんじゃーねーよ!泣
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破ってドヤ顔(=^^=)
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ちなみにこの稽古
構造理解せずにやると
逆効果です
( ꒪Д꒪)ノ



場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244