札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬

厚別区青葉町の児童会館の様子です
IMG_4546
これはウォーミングアップ
後ろの人は帯を掴んで
前の人はダッシュです



小さい子もやります
力強い子は後ろ2人です
( ̄∀ ̄)
IMG_4547


後ろに2人です
男の子もいます
IMG_4548


まったく相手にならないほど
強い!!   Σ(゚Д゚)スゲェ!!
IMG_4549


後ろの男の子は
振り切られました
IMG_4557



形の稽古
IMG_4539
まずは気持ちを落ち着けます…



はじめ!




上手くなってきたなぁ
(´∇`)

IMG_4538


少しレベルの上の形
IMG_4545
誰一人
手取り足取り
教えてる訳では無いのに
子供の見て覚える能力は
ホントに凄い(=^^=)


フィジカルトレーニング
大縄跳び
IMG_4542
ジャンプ力がつくだけではなく
初歩的な空中感覚の
トレーニングになります
↓回転させる
IMG_4543
跳びながら視線を移す感覚は
形の跳躍に大変役に立ちます
跳ぶイメージ力とも言うべきか…



まだ回れない子は
みんなで10回を目指す
╭( ๐_๐)╮
IMG_4544
それにしてもホントに
高く跳べるように進化していく
(|||O⌓O;)
最下点がへそより
上なんじゃないかな…↓
IMG_4540
最初は膝よりも高く跳べないのに
IMG_4541
めきめき足腰が強くなるなぁ…
ヾ(●´∇`●)ノ




フィジカルトレーニング
2つ目
コアトレーニングと
上半身のトレーニング
IMG_4551

身体の大きい子達は
トンネルを作る
IMG_4552
「ふん!」



身体小さい子達は
足をなるべく使わないで
トンネルをくぐる
IMG_4553


めっちゃ頑張ってます
ヾ(^。^)ノいいぞ!
IMG_4550


Σ(゚Д゚)スゲェ!!
指たて伏せの猛者がいた!
IMG_4556

こっちは拳立ての猛者が…
(;´д`)
IMG_4558




下のボタンをポチして下さい
ポイント入ってランキングが
上がります
(ーωー)



生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244