札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます!
( ー̀дー́ )‬

厚別青葉 児童会館
の稽古の様子
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形です(´∇`)
まだまだですけど
みんな真剣にやってます!


練習を積んで
昇級審査に合格すると
帯の色が変わります
努力の証(^Д^)
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小学生だけではなく
幼稚園児も混ざってます
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フィジカルトレーニング
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ステップワークのトレーニングです

最初は
結構出来ないです
(´・ω・`)
しかしコツを教えると
子供はすぐ出来ちゃいます
これには本当に
驚かされる
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(°д°)
ボディバランスの
センスが素晴らしい
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フィジカルトレーニングは
子供達とって遊び感覚です
かなり内容はハードなのに(=^^=)

写真に撮られ好きな少年↓
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楽しくて挑戦するから
とても良いです
(^^)


幼稚園児もガシガシやります
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ラダーもやった
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めちゃ楽しいそうで
まだまだフィジカルトレーニングを
やりたいそうです
しかし稽古時間が
足りないんだよなぁ…
( `・ω・) ウーム…

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244





南区澄川の様子
空手の稽古風景を
写真に撮りたいのですが
一緒に動いてるので
まぁ撮れないもんです…
きちんと空手やってます

というわけで
いきなり
フィジカルトレーニングです
(´+ω+`)
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アヒル歩きで引っ張ります
後ろの子もアヒル歩きで
抵抗をかけます
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股関節と足首の可動域と
スタミナです
膝が高く上げれるように

なります

が!こーなると↓四足歩行
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スタミナしかつきません!

うおおおおぉ!

(|||O⌓O;)
しかしこれはこれで
いいのか…
とにかく気合いがハンパない



澄川でもステップワークの
トレーニングやります
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どんどん上手くなる
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マットからマットを跳んで
脚力鍛錬します
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かなり強い負荷がかかります
強い足腰になります




が!こーなると↓(´-ι_-`)

わーいわーい"(ノ*>∀<)ノ
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トレーニングの効果は
ありません
楽しければいいのか!
٩(ˊᗜˋ*)و



でも必ず
気持ちを整えて
再度しっかりやります
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ギリギリ届きそう
という設定にしてます
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やはり最初は
届かないけど
手の振りなどを教えて行くと…
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届くようになります
元々持ってる能力を
引き出してるだけです
これが大切なんです
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が!こーなると↓(´・ ・`)

ヾ(●´∇`●)ノわーい!
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効果は違う方向へ…
( ̄^ ̄)

すごく楽しそうなので
まあいいか…
大興奮して頭から湯気出るほど
楽しんでるし
(^Д^)

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

大人コースもあります
本日は土曜日に変更されたので
お休みが多いです
毎週木曜日ですが
第3木曜日だけ変更があります


双子空手
※写真撮影の許可得てます
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↑弟です
今彼は日頃
極度の怠惰を
鍛えているそーです


彼は昔から必殺技があります
怠惰の極み

毎日昼まで寝て
とにかくなにもしない
日々を送ってるそうです

バイトなんてしない!

空手の時間のみ
動いてる
だそーです
(´+ω+`)

そのせいか…↓
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空手着が大きくなった
というよりは身体が
激細になった

食事すら怠けてるのか…


普通こーゆう時って
怠けて太るんだけど
彼の場合は違います
ハンパな怠け方はしません!

空手の技も足腰の強さも
かなり失われている

必殺技の頂点を極めようとしている
(;´д`)
これはやばいな…

下の写真は弟です
兄の話を少し聞きました
自衛隊に入って頑張ってるそうです
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が!(°д°)

「地獄にいる…」

と弟に言い残し門限に
間に合うように
トボトボと…
戻っていったようです
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( `・ω・) ウーム…

まだ最初の訓練のはずなんだけど…
てゆーかそれが分かってて
自衛隊を志望したんじゃないの?



( ・᷄д・᷅ )
続くかなぁ…?




マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244