札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です
( ｰ̀дｰ́ )
とにかく大きい声で
元気いっぱいに稽古してます
準備運動
柔軟性トレーニング
毎週毎週
成果が現れる(^▽^)o
蹴りの稽古
軸足のバランスが大事！
( ｰ̀дｰ́ )
フィジカルトレーニング
スーパーマリオと同じで
マットから落ちないように
跳んでいきます
ぴょんぴょん
跳んでいきます
成長とともに
余裕になっていきます
そーなると↓
レベルの高い方の
距離の長いバージョンになります
脚力が
メキメキ
つきます
(^O^)
今週は腕立て伏せもやりました
自主的にやります…
(=^^=)
楽しいみたい…
終
連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
自分がよく
トレーニングで来る
河川敷です
( ｰ̀дｰ́ )
ほんとに
熊なんて出るの～笑笑
という煽りを
ブログを見た友人から
受けたので証拠を撮ってきました
ここ最近は出てないから
寂しいなぁ
生で見てみたい
強風の爪痕はいつも豪快です
写真では分かりにくいんですが
めちゃめちゃデカい大木でも
ぶっ倒します
川の側は空気がぬるかったり
すごく冷たかったりする場所があって
違いが面白いものです
(^Д^)
季節の移り変わりが
楽しめる地区です
はい！また来た！
熊でます！
(°д°)
この川↓で亡くなった方は
何人もいます
遊んでて溺死です
見た目以上に超危険！(;´д｀)
散策コース↓
少し大回りにランニングする時は
石山緑地という場所にも
立ち寄ることがあります
とにかく石を切りまくった
跡地とも言うべきなのかな…
山切ってるので
迫力のある場所です
でけぇ！Σ(ﾟдﾟ；)
よくわからん場所
奥にも行ける
整備されているので
芝生が綺麗です
倒れそうで倒れない
昔穴開けてそのまま
一応公園なんで
こんな水流れるものもある
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