札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です
( ー̀дー́ )‬

とにかく大きい声で
元気いっぱいに稽古してます
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準備運動
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柔軟性トレーニング
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毎週毎週
成果が現れる(^▽^)o

蹴りの稽古
軸足のバランスが大事!
( ー̀дー́ )‬
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フィジカルトレーニング

スーパーマリオと同じで
マットから落ちないように
跳んでいきます
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ぴょんぴょん
跳んでいきます
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成長とともに
余裕になっていきます


そーなると↓
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レベルの高い方の
距離の長いバージョンになります

脚力が
メキメキ
つきます
(^O^)




今週は腕立て伏せもやりました

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自主的にやります…
(=^^=)
楽しいみたい…



連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



自分がよく
トレーニングで来る
河川敷です
( ー̀дー́ )‬

ほんとに
熊なんて出るの~笑笑

という煽り
ブログを見た友人から
受けたので証拠を撮ってきました
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ここ最近は出てないから
寂しいなぁ
生で見てみたい
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強風の爪痕はいつも豪快です
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写真では分かりにくいんですが
めちゃめちゃデカい大木でも
ぶっ倒します



川の側は空気がぬるかったり
すごく冷たかったりする場所があって
違いが面白いものです
(^Д^)
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季節の移り変わりが
楽しめる地区です
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はい!また来た!
熊でます!
(°д°)
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この川↓で亡くなった方は
何人もいます
遊んでて溺死です
見た目以上に超危険!(;´д`)
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散策コース↓
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少し大回りにランニングする時は
石山緑地という場所にも
立ち寄ることがあります
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とにかく石を切りまくった
跡地とも言うべきなのかな…
山切ってるので
迫力のある場所です
でけぇ!Σ(゚д゚;)
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よくわからん場所
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奥にも行ける
整備されているので
芝生が綺麗です
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倒れそうで倒れない
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昔穴開けてそのまま
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一応公園なんで
こんな水流れるものもある
(´・ ・`)
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楽しくはないけど
珍しい公園なのかな…
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事務所まで構えてる…
(´・ω・`)
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近所には
当時?昔の痕跡がチラホラと
残ってます
半分石の住宅とか普通にあります
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