札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ー̀дー́ )‬
空手の教師やってます

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上級者の横で稽古して
見様見真似で
どんどん上達してます

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稽古前は

めちゃくちゃ騒ぎまくって

元気に走り回って

まさに動物園状態
(ーωー)


しかし!( ー̀дー́ )‬
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空手の技術稽古の時は
おふざけは
一切!しません!


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真剣にやります
集中してます( ̄∀ ̄)




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フィジカルトレーニング
この稽古の時はワイワイやっても構わない
(^^)むしろ楽しくやる方が良い
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なんか開脚トレーニングも
出来すぎてて飽きてるんだよなぁ…
(´・ ・`)
足は開いて当たり前状態

いい事なんだけどね



アヒル歩き
足首と股関節の可動域を大きくする
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このように↓
4本足になると効果は少なくなる

「アヒルが四足歩行になっては
ヽ(`Д´)ノいかーん!」
と言いたい…

(ーωー)
スタミナつくからよしとするか…
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終いにはアヒルではなく
ただの人間になる(°д°)
普通に人間の二足歩行
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パワフルな体作りにはなるから
良しとする!( -`ω-)b



ゴム跳び
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おもいっきり!跳び!
着地は強い衝撃が足にかかります
裸足でなおかつ床なので…

自分は
( ー̀дー́ )‬
それこそが強い足を作り
折れにくい骨 強い関節を作る
と考えてます

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当然転びます( ꒪Д꒪)
でも痛いのは嫌だから

顔を床にぶつけないために
手をだしたり

着地の時に膝を曲げて
ショックを和らげる事を覚えます


大人から見れば
当たり前なんですが
今!
彼らは身をもって学習してるのです




大人コース

本日は形 観空大

手順稽古なので知ってる者を
真似する事からはじめます
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連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244