札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です
( ｰ̀дｰ́ )
空手の教師やってます
上級者の横で稽古して
見様見真似で
どんどん上達してます
稽古前は
めちゃくちゃ騒ぎまくって
元気に走り回って
まさに動物園状態
(ーωー)
しかし！( ｰ̀дｰ́ )
空手の技術稽古の時は
おふざけは
一切！しません！
真剣にやります
集中してます(￣∀￣)
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たくさんの方の目に触れることが
出来るよーになっていきます
フィジカルトレーニング
この稽古の時はワイワイやっても構わない
(^^)むしろ楽しくやる方が良い
なんか開脚トレーニングも
出来すぎてて飽きてるんだよなぁ…
(´･ ･`)
足は開いて当たり前状態
いい事なんだけどね
アヒル歩き
足首と股関節の可動域を大きくする
このように↓
4本足になると効果は少なくなる
「アヒルが四足歩行になっては
ヽ(`Д´)ﾉいかーん！」
と言いたい…
(ーωー)
スタミナつくからよしとするか…
終いにはアヒルではなく
ただの人間になる(°д°)
普通に人間の二足歩行
パワフルな体作りにはなるから
良しとする！( -`ω-)b
ゴム跳び
おもいっきり！跳び！
着地は強い衝撃が足にかかります
裸足でなおかつ床なので…
自分は
( ｰ̀дｰ́ )
それこそが強い足を作り
折れにくい骨 強い関節を作る
と考えてます
当然転びます( ꒪Д꒪)
でも痛いのは嫌だから
顔を床にぶつけないために
手をだしたり
着地の時に膝を曲げて
ショックを和らげる事を覚えます
大人から見れば
当たり前なんですが
今！
彼らは身をもって学習してるのです
大人コース
本日は形 観空大
手順稽古なので知ってる者を
真似する事からはじめます
生徒募集中です！
連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244
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