マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

2018年05月

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
IMG_6912

開脚もだいぶ余裕になったね
素晴らしいぞ!(^Д^)



このトレーニングは
開脚じゃんけん
負けたら少し開脚する
IMG_6909
IMG_6910

たとえ先輩だって負けたら開く
IMG_6913
手をついたら敗北です



下のボタンはバナーです
このバナーをクリックしてもらえると
ブログのランキングが上がっていき
たくさんの方の目に触れることが
出来るよーになっていきます 
ポチって貰えると嬉しいです 

空手ランキングへ


このトレーニングをすると

どんどん柔らかくなる(^^)
幼稚園児↓
IMG_6905

( -`ω-)b  Good
IMG_6906
IMG_6907


↓柔らかくなってはいるが
バランスとる筋肉の
神経伝達と発達がまだです

ここからどんどん上達していきます
IMG_6908
幼稚園児「負けてたまるかー!」
壁にめり込んでます笑
頑張れ~(^^)


騎馬立ち
立ち足の締めを体験する稽古
手押し相撲
IMG_6918

立ち足の構成される要件にある
締めを遊び感覚で憶えます
強制的な指導なんて全く必要なく
勝手に上手くなります
IMG_6917

体幹の固定と
足の裏による床面の捉え方が
自然と出来てしまう稽古です
IMG_6916

負けたくないので
彼ら自身が考えるようになります
((* •̀ㅂ•́)و✧そこ!大事
IMG_6919
↓めちゃくちゃ上手(⊙ꇴ⊙)
IMG_6915



大人コース
逆突きの稽古です

ルーズリーフを1枚用意します
FullSizeRender



真ん中に好きなマークを書きます

IMG_6925
目?
FullSizeRender
メロンか…
IMG_6882
↓ドイツ兵(ーωー)???
IMG_6883
法?(´・ ・`)
IMG_6874


突いて紙を破け!
IMG_6921
IMG_6920
IMG_6924
破けません…

突きが遅いんです…

青丸が正拳ですが
前腕の回転軸は赤丸です
強く速い回転で突きます
FullSizeRender


バシッ!ビリ!
IMG_6929
IMG_6893
FullSizeRender
IMG_6897
こんな感じでやっと破けました
30分はやってます


次は左手
反対もやらないとバランスが悪くなる
(´・ ・`)
IMG_6923
IMG_6922




次は律か…
IMG_6894
IMG_6928
FullSizeRender
アウトローだなぁ…


みんな左はあっという間に破きます
4~5分程度です   
不思議と
右が出来ると
左も出来るものなのです


それだけこの短時間に
突きが速くなってることがわかります

↓彼は初心者ですが突きの伸びが
変わってきてますね
IMG_6927
IMG_6926
前傾姿勢は要改善
でもスピードが格段に上がりました



澄川西空手道教室


生徒募集中です!



マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です



セミダブルの敷ふとんの
打ち直しお仕立てです

完成写真↓
IMG_6830

お預かり時はこんな感じです
IMG_6604

だいぶヘタってますね
打ち直しするにはいい時ですね
IMG_6605

中綿の様子
IMG_6607

仕上がりです
IMG_6830

厚みはこのくらいです
IMG_6831
こちらは掛布団
IMG_6828
IMG_6829


どちらの布団も
ワタ洗い
のご注文頂いております

衛生的でいい布団になりました



打ち直しご注文お待ちしております
連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます

生徒募集中です
毎週月曜日
子供コースは6時半から7時半
大人コースは7時半から9時です
( ー̀дー́ )‬
祝日は休みです


稽古の様子↓(大人コース)
IMG_6817

子供コース↓
IMG_6805
IMG_6807
IMG_6806
右の子のように
ジャージによる参加も可能です




下のボタンはバナーです
このバナーをクリックしてもらえると
ブログのランキングが上がっていき
たくさんの方の目に触れることが
出来るよーになっていきます 
ポチって貰えると嬉しいです 

フィジカルトレーニング
リレー形式によるシャトルラン
IMG_6811
IMG_6810
IMG_6813




位置について…
よーい…
IMG_6815
(変な構え↑黄丸)



どん!
IMG_6814
って言ったらスタートです(^Д^)笑笑



素晴らしきターン
IMG_6809
IMG_6808


大人コースの基本組手
IMG_6816

双子弟
受けのミス
IMG_6818
上級者の方がコントロールしてます



IMG_6819




自由一本組手

右 50歳から60歳
(個人情報のため不確定な情報にします)
IMG_6820

年齢差なんて関係ありません
IMG_6821

相手が20代だろうと10代だろうと
IMG_6822
IMG_6823
間合いのトレーニングをやれば
速さの違いはだいぶ克服出来てきます



双子兄
へっぴり腰すぎます
(´×ω×`)
IMG_6824

稽古不足ですねぇ双子弟
(°д°)
IMG_6825
やられ過ぎです…





そしてまた…
(ーωー)
双子の兄弟喧嘩が始まりました
仲良いのですが

組手の時は

異常にライバル心が出ます
今週の上下関係が決まる一戦のようです
FullSizeRender
経験1年の兄 左
経験4年の弟 右

弟逃げ過ぎです





以前から指摘している
弟の受けの悪さ
(´・ ・`) その受け方はダメだよ…
FullSizeRender


結果 こーなる( `・ω・) 
FullSizeRender

さらにその先には
ここまでくる( `・ω・) 
FullSizeRender


そしてまた最後は相撲か…
IMG_6783
引き分けでした



なぜかこういうシーンが
よく見られる↓
原因は不明
FullSizeRender
変なの(*´・ω・`)=3


終了後
なぜか弟のテンションが
おかしくなった
FullSizeRender
どーしたんだ?( ・᷄д・᷅ )

生徒募集中です
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ー̀дー́ )‬
空手の教師やってます

IMG_6655
上級者の横で稽古して
見様見真似で
どんどん上達してます

IMG_6654

稽古前は

めちゃくちゃ騒ぎまくって

元気に走り回って

まさに動物園状態
(ーωー)


しかし!( ー̀дー́ )‬
FullSizeRender
空手の技術稽古の時は
おふざけは
一切!しません!


FullSizeRender
真剣にやります
集中してます( ̄∀ ̄)




下のボタンはバナーです
このバナーをクリックしてもらえると
ブログのランキングが上がっていき
たくさんの方の目に触れることが
出来るよーになっていきます 
ポチって貰えると嬉しいです 

空手ランキングへ 


フィジカルトレーニング
この稽古の時はワイワイやっても構わない
(^^)むしろ楽しくやる方が良い
IMG_6649
なんか開脚トレーニングも
出来すぎてて飽きてるんだよなぁ…
(´・ ・`)
足は開いて当たり前状態

いい事なんだけどね



アヒル歩き
足首と股関節の可動域を大きくする
IMG_6652




このように↓
4本足になると効果は少なくなる

「アヒルが四足歩行になっては
ヽ(`Д´)ノいかーん!」
と言いたい…

(ーωー)
スタミナつくからよしとするか…
IMG_6651

終いにはアヒルではなく
ただの人間になる(°д°)
普通に人間の二足歩行
IMG_6650
パワフルな体作りにはなるから
良しとする!( -`ω-)b



ゴム跳び
IMG_6658
おもいっきり!跳び!
着地は強い衝撃が足にかかります
裸足でなおかつ床なので…

自分は
( ー̀дー́ )‬
それこそが強い足を作り
折れにくい骨 強い関節を作る
と考えてます

IMG_6657
当然転びます( ꒪Д꒪)
でも痛いのは嫌だから

顔を床にぶつけないために
手をだしたり

着地の時に膝を曲げて
ショックを和らげる事を覚えます


大人から見れば
当たり前なんですが
今!
彼らは身をもって学習してるのです




大人コース

本日は形 観空大

手順稽古なので知ってる者を
真似する事からはじめます
FullSizeRender
FullSizeRender


生徒募集中です!
連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

↑このページのトップヘ