2018年03月30日 ふとん 打ち直しやってます! 札幌市南区のふとん屋マルヨシふとん店です打ち直しやってます!敷布団のシングルサイズです素晴らしき出来栄えです自分は好きな柄です厚みも良いですねふくらみだすなら!打ち直しがオススメです連絡先↓マルヨシふとん店札幌市南区川沿14条2丁目1-6011-571-8244空手ランキングへ
2018年03月29日 春の打ち直しセール! 生地を値下げしてます 今は外にふとんを干すとヤバイ! 洗って打ち直しがオススメです 馬糞風のようなものです 札幌市南区のふとん屋マルヨシふとん店です春の打ち直しセール4月中¥6800(税別)~生地によって値段が変わります+¥2500(税別)のワタ洗いが超オススメです!!ご注文お待ちしております連絡先↓マルヨシふとん店札幌市南区川沿14条2丁目1-6011-571-8244ブログは バナーをポチッて貰えるとランキングが上がるシステムになってます ↓ポチッって頂けると嬉しいです空手ランキングへ空手の教師やってるのでボタンは空手のボタンです馬糞風って知ってますか?今はありませんが昔は馬が交通や運搬の役目をしていたので冬の間の凍った馬糞が春に暖かくなり解凍され空気中を舞うことです( ・᷄д・᷅ )自分も聞いた話です昔は雪合戦に凍った馬糞を雪玉で包んで投げ合ったそうですうんこ爆弾だ…(;´д`)投げる側も作る時触るからどっちも汚い…(´・ω・`)大気汚染などによるpm2.5や冬季間のタイヤの削れた車粉昔はスパイクタイヤでアスファルトが削れて酷かった黄砂もあると思いますこれらが一気に雪の中から現れて風で舞う舞う舞う(*꒦ິㅂ꒦ີ)こんな日に布団なんて外で干した日には最悪です!😖馬糞は無いけど犬の散歩中の糞尿も飛び回ってると思います布団汚してるだけです( ー̀дー́ )窓締めて室内干しを絶対オススメします店の外観( ̄∀ ̄)店の前をチョロっとホウキで掃くだけでこんな感じ滑り止めの砂もあるけどとにかくホコリっぽい!ヽ(`Д´)ノ目に見えないものが大量にあると思いますスポーツトレーナーもやってるのでいつも思いますが道路付近でのランニングってめちゃくちゃ体に悪いと思います呼吸器にダメージを受けないとはとても考えにくいです(´・ω・`)健康のためにランニングするなら室内ですね…トレッドミル空手ランキングへ連絡先↓マルヨシふとん店札幌市南区川沿14条2丁目1-6011-571-8244
2018年03月27日 空手 小学一年生 中心軸を考える稽古 双子空手 どっちが上なのか!完全決着する… 札幌市南区のふとん屋マルヨシふとん店です空手の教師やってます真ん中や真っ直ぐ を考える日中心の軸と正中線は違います支持する足の曲がり方と上半身の角度などいろいろと考えがあるでしょう…が!結局の話!結論を言うと…ヽ(`Д´)ノエネルギーロスなく立つです(´・ ・`)要は空手動作の力発揮のために出力を分散しないようにするんです…各技に対応させられる身体にするために幼少期には中心軸を捉えるこれを学習のねらいとしてます空手ランキングへ実際に低年齢の子が試合等で型を行っているのを見てて中心軸の捉えを誤り歪んでるのを大変多く見受けます見た目はキレイに型をやってるんですけどね…この癖がつくと剥がすことは非常に大変です指導員の方が厳しい教え方をしている子供に多いのも特徴ですその癖をつけさせないための稽古です小学一年生はおよそ頭部は全身の6分の1大腿の筋力もまだ低いので臀筋に頼りへっぴり腰になりやすい↑( -`ω-)b いいね中心軸は床に垂直のまま水平に動かせてます棒を背中に当てて共に動かす…バレないように離し自覚を考える…自転車の乗り方を教える時に似てます╭( ๐_๐)╮素晴らしい脚力があるためフォームが良いいきなりこれが出来なくても問題ないと思います膝の曲げる量は大腿四頭筋に委ねられるので腰を落とすことを強いると脚力が弱いとまず歪んでしまいますいい感じ╭( ๐_๐)╮本来とは違う角度に子供達を座らせて視点を変えます低年齢の時は動く時視覚に動作が引っ張られます前に前に傾きますそれをあえて横に座らせて視覚に頼らせないように考えてもらうやり方でもありますこれは正中線の学習中心軸とは別棒は触らない攻撃箇所は真ん中触ろうと視覚に引っ張られると手を伸ばそうとしてしまう棒の距離感を調整して身体のねじれを抑えてあげるとにかく真ん中を狙う!個別にやると時間はかかるのですがどんどん整ってくる2つを組み合わせた追突きの稽古少し上達したな…( ̄∀ ̄)ブログは バナーをポチッて貰えるとランキングが上がるシステムになってます ↓ポチッって頂けると嬉しいです空手ランキングへフィジカルトレーニングコーナーへの追込み稽古角の使い方を学ぶ時間制限付きの鬼ごっこ形式フットワークと頭脳が大切!( ー̀дー́ )が!( ・᷄д・᷅ )遊んでしまって終わりだな…話聞かない子はなかなか成功しないな…まあいいか!楽しんだみたいだしスタミナはつくでしょう…┐(-。ー)┌双子空手完全決着試合をする一応言っておきます彼ら自身が勝手に望んで始めた事です兄は左弟は右似過ぎ…(;´д`)兄は自衛官になるため長年共に生活してきた弟と共に空手をするのは今日で終わり2人の生活もあと数日…中学生によるインタビュー↓兄は弟より強い事を証明するんだそうです弟は兄より強い事を証明するんだそうです(*´・ω・`)=3睨み合いが始まった…↓これ睨んでるの?(´・ ・`)なんか自信に満ちてる…(゚д゚;)まるで俺に敵うと思っているのか?と言わんばかりに…この勝負にめちゃくちゃ興味ある者(右)興味ない者(左)右 どっちかのファンらしい…型の対決弟随分気合いが入っててスピードがあります(・д・)チッ 日頃からこんくらい気合い入れて稽古すれ!兄フォームが習得出来てませんねぇ…弟の勝ちガーッテム!「くそが!」組手兄の突き当てに行きまくってますそれにしてもこんなに空振りするかね…弟は逃げ腰直らんのう…2人ともビビり過ぎ…へっぴり腰大会か!ヽ(`Д´)ノ弟の返し技が弱いので兄に余裕が見えてきたフォームとスピードはいいんだけど間合いが悪いし重さもない兄後蹴り見舞うなかなかいいじゃないか( ̄∀ ̄)こんなの100回やって1回出来るかどーかそれがたまたま1回目に来ただけ(´・ ・`)なのにビビり弟は逃げ腰殴られ蹴られ逃げる事で精一杯↑初級者の蹴りなのに…捌けないかわされて…壁まで追い詰められて…また蹴られる弟ボロクソにやられる兄は完全に見切ってる技はまだ未熟だけど間合いの稽古で成果は出てるなにしてもこの躱し方ユニークだなぁ…後蹴り極まるなぁ…100回やって1回出来るかどーかがたまたま2回来ただけだ( ー̀дー́ )届かないなぁ…届かないなぁ…蹴られるなぁ…蹴られるなぁ…最後は相撲か…そしてどっも投げようとしないこの泥仕合は30分におよび…兄の勝ちまあ当然でしょう型と組手でドローなので腕立て対決でケリをつけることになった…30回目で弟が諦めた…弟 もう一度お願いします!拳立て伏せ兄がすぐ終わった…で結局普通の腕立て対決で…弟の負け敗北した者↓弟「参りました」兄手をかざし無言…これは屈辱だー!ლ('꒪д꒪')ლ兄勝利!��というわけで兄が弟に引導を渡しました�メンフォー使うほど危険にならなくて良かった兄よ自衛官頑張れよ~達者でな~(^▽^)o終空手ランキングへ空手生徒募集中連絡先↓マルヨシふとん店札幌市南区川沿14条2丁目1-6011-571-8244
2018年03月22日 ふとん 打ち直し お仕立て やってます 札幌市南区のふとん屋マルヨシふとん店です打ち直しお仕立てやってます素晴らしい仕上がりですねぇ…空手ランキングへ今回のお客様は上下組みでした掛け布団は羽毛布団です掛け布団とは柄は違いますあえて柄を揃えると品質の良いものと組み合わせる時に値段を抑えられないと可能性があります自分は(°д°)カバーかけてしまうなら柄を無視して品質を優先するといいと考えてますちにみに羽毛布団も仕立て直しは可能ですご注文お待ちしております連絡先↓マルヨシふとん店札幌市南区川沿14条2丁目1-6011-571-8244下のボタンはバナーですこのバナーをクリックしてもらえるとブログのランキングが上がっていきたくさんの方の目に触れることが出来るよーになっていきます ポチって貰えると嬉しいです 空手ランキングへ
2018年03月20日 小学一年生 空手 柔軟トレーニング 生徒募集中です 札幌市南区のふとん屋マルヨシふとん店です空手の教師やってます(^^)幼稚園児です↑足の振り上げなんて余裕ですビュンビュン足が上がりますとにかくフィジカル面の上達が早い(^Д^)下のボタンはバナーです空手ランキングへ このバナーをクリックしてもらえるとブログのランキングが上がっていきたくさんの方の目に触れることが出来るよーになっていきます ポチって貰えると嬉しいです 柔軟性向上のトレーニング↓開脚ジャンケン負けたら少し開き床に手をついたり座ると負け限界まで脚を開きさらに片手でジャンケンをするので限界点で少し戻そうとする働きがでますスポーツトレーナー(NSCACPT)として専門的に言うとPNF法固有受容性神経筋促進法です!(((o(*゚▽゚*)o)))説明すると長いので……パス!( ꒪Д꒪)ノこの後双子兄はこの小学一年生にけちょんけちょん負けまくり…小声の悲鳴を発する…「ぐおおぉぉ…」フィジカルトレーニング↓今日はフットワーク鍛錬のジグザグ走身体を常に正面に向けとくと効果アリ!効果を出すための動きをどこまで実行させられるか!?( ー̀дー́ )これが私の仕事です彼等自身は遊んでる感覚でいいと思いますなぜなら遊んでる時は楽しくて簡単に本気になりますすぐに身体活動を限界まで引き上げるからです逆に(´・ ・`)自由度を奪うとつまらなくて本人が全力でも全力になってないもんです出力低下は運動神経高まりません遊び感覚で楽しませつつ…効果を出すという難しさ…( `・ω・) ウーム…最大の課題だ…大人コース双子空手↑3年の経験者である弟は(左)1年の経験値の兄に…(右)完全に!追いつかれた!弟には(左)必殺技がありますそれは怠惰の極み!彼はよくサボります彼は筋トレをしません彼はよく宇宙人と交信してます(↑( ゚ ρ ゚ )ボーっとしてるという事です)壁まで追い込まれてます道場が狭いわけではありません兄は自衛官になるので来週が最後です弟と完全決着試合をして引導を渡すようですもう共に生活することは無い…もう共に空手をすることも無い…だから!どっちが本当に強いか!決めるそーです…頑張ってください(´・ω・`)俺は飽きました…安全管理に努めマス弟は昔兄や中学生に対し圧倒していた…しかし今は!大学生なのに中学生↓に完全に敵わない完璧に間合い見切ってる╭( ๐_๐)╮もう絶対勝てんな…スピードも関係ないなコレ…怠惰の極みは恐ろしい連絡先↓澄川西空手道教室マルヨシふとん店札幌市南区川沿14条2丁目1-6011-571-8244http://maruyoshikan.net/sumikawanishi/空手ランキングへ