マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬
厚別の様子↓
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どんどん上手くなるなぁ…
(=^^=)

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フィジカルトレーニング

今日はまずラダートレーニングから
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手足のコンビネーションを上げます

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ダブルホップジャンプ
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めちゃ跳ぶな…(;゚Д゚)


着地は足に負荷がかかります
強い足腰になっていきます
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姿勢が上手いな╭( ๐_๐)╮
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柔軟性に富むと
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簡単に
逆回し蹴り(裏回し蹴り)
が出来ます
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しかもバランストレーニングを
繰り返すと
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さらに足が上げれるようになる

澄川の様子╭( ๐_๐)╮
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コチラはミニハードル
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ジャンプ力向上や瞬発力を養います


生徒募集してます
厚別は
青葉児童会館
札幌市厚別区青葉町7 丁目

澄川は
澄川地区会館
札幌市南区澄川3条2丁目6

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


エンジニアブーツが好きで
ウエスコを初めて買いました
(^Д^)
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カッチョイイ紙袋だな
(=^^=)



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オールソール交換とヒールが
安く交換出来る
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ウエスコの歴史かな?↓
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完全オーダーメイドなので
私はウエスコバックルと
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ビブラム100
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シングルミッドソール
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初の11インチ
長靴みたい(´∇`)
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コチラは18年履きまくった
CHIPPEWA
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経年劣化が酷い


箱も捨てないでとっておいた
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昔ドアに足が挟まり
ドアの角が突き刺さって
穴が空いた所

靴が穴あいて足が助かった

V字の部分が裂けたので
革職人に直してもらいました
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裏側にアテをしてます


ソールはビブラム100ハニー
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ソール交換は2回?だったかな?
(´・ ・`)
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かなりヤバいな



プルストラップが無いと
こーなるのかな…
ステッチの所から破けてる
╭( ๐_๐)╮
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ここも穴あきそーだ
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雨の水分かな?
ダメージが酷い
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引退です
( ̄∀ ̄)
18年ありがとう




てなわけで
ウエスコに塗るオイル

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なんか色々試した結果
自分的にこれが好きです
ワークブーツだけど
少しツヤある方が好きなので
コレです(^Д^)

ホースオイルの浸透は
たしかに素晴らしいけど
自分はこっちの
MADE IN JAPANの
WAX入のオイル利用します
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買った店
ジェロニモ
この店めちゃカッコイイ
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空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬

私は
パーソナルトレーナーの
資格を持ってます!



NSCAのセミナーを受講してきました
いつもとても勉強になります


NSCAはセミナー内容の
公開はしてません

ですので
写真は自分のみです

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なんの内容かは秘密ですが
これらの写真は
これからやる講義の前の
チェックテストです
講義内容のエクササイズでは
ありません(´・ω・`)
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( ̄∀ ̄)
とても勉強になった

場所は札幌国際大学でした

マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244


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