マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます
( ̄^ ̄)

今年頑張った
得意技を見せてもらった
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上段横蹴り

足刀が素晴らしい
( ̄∀ ̄)





下段払い
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今年めちゃくちゃ頑張った

大人コースに積極的に

参加したことが上達に繋がった
ヾ(^。^)ノ




腰の入れた逆突きだな
(´∇`)いいね
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上手いね(=^^=)
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全員で前蹴り
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開脚ジャンケン
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(´・ω・`)
休憩時間の
謎の遊び笑
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また休憩中に
なんか人だかりが出来てる
╭( ๐_๐)╮
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稽古内容の注意ポイントを
メモしている
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覗くな!
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( -`ω-)b
Good過ぎる…




来年は
1月10日
金曜日


生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ̄^ ̄)
空手の教師やってます

少年コース
基本稽古
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かなり上手くなったね
(=^^=)




体操の風景
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基本稽古
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こんなの感じで
最初はバラバラの感じ
( ´•௰•`)
だけど少しづつ教えて
覚えていきます



フィジカルトレーニング
雑巾がけリレー
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コースはジグザグ
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コアトレーニング
脚力腕力の複合です
スタミナもつく
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トレーニングとしてやるなら
辛くて嫌
ヽ(`⌒´メ)ノ
でもレースでお遊び感覚になると
超楽しい
٩(ˊᗜˋ*)و

でも効果は同じ
いや!(゚Д゚)クワッ!
超楽しい方が
リミッター解除するから
フィジカルめちゃくちゃ上がる

私は超楽しい方が
いいと思ってます
(°д°)



大人コースは
今日は形です

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真剣にやってますね
( *˙ω˙*)و グッ!






場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


空手の教師やってます
( ー̀дー́ )‬


札幌ドームで行われる
NSCAのセミナーに行ってきた
( ̄^ ̄)

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女性アスリートの抱える
健康問題について

以下3つ

産婦人科医師の講義

管理栄養士の講義

NSCAの指導員の講義
(現場のトレーナー)


とてもためになった
(°д°)


以前勉強は結構したんだけど
現場の声聞くと
まだまだ未熟だったな…
(´・ω・`)


NSCAはSNS等に
セミナー情報を掲載は
禁止されてるので
内容はここまでです


管理栄養士が考えた
トップアスリートの
食事╭( ๐_๐)╮1500円
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成分表
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貰えたやつ(=^^=)
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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244


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