マルヨシふとん店 店長ブログ 《空手教師もやってます》

札幌南区にある「マルヨシふとん店」公式ブログ

札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です


(^Д^)
ドリップスタンドって

木製は結構高いんで

自作してみた





今度また作り直してもいいかも
(´・ω・`)


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集成材1枚から作りました
元の材料はこれ1枚↓
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ここはペーパーを入れる場所
(。 ー`ωー´)/
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こんな風に穴開けてます
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コイツで測って
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ゴリゴリ…
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トクトク…
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下に落ちる仕組み




コーヒー専用の電気ケトル
便利だな( ̄∀ ̄)
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ニトリの保存容器
お値段通り!ニトリ!ヾ(^。^)ノ
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木目を楽しむ材料に変えて

また作り直すことにしよう!
<(`^´)> 





札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

( ー̀дー́ )‬

空手の教師やってます



厚別区青葉町の様子
児童会館です
╭( ๐_๐)╮
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ん?
( ´•௰•`)

なんかペン出して

メモしてる子がいる

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Σ(゚д゚;)
稽古メニューを
記録している…
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これは凄いことです
(ーωー)

アウトプットをこの歳で

行い始めるとは…

末恐ろしい才能だ(*´Д`)ハァハァ




形稽古↓
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組手の稽古なんですが
時間なくて
メンフォーを被って終わり
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シャキーン!
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続いて

基本1本組手

セオリーの逆手順も

なかなかの効果があります
( ̄∀ ̄)
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フィジカルトレーニング
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Σ(゚д゚;)やるな!

なかなかの体幹力だ



アヒル歩き
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足首の可動域
股関節の可動域
確保(^Д^)







フットワークトレーニング
ジグザグ走の後退


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↑これはみんなでコーンを
並べています

コミュニケーションが大切…
( ꒪Д꒪)ノ





ガンガン行く

子供の順応性は
ホントに凄い(´・ω・`)
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視線の送りが

目まぐるしく起こります
(。 ー`ωー´)/

身体と一致させてコーンを

抜けていく…
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ワイワイ…

たくさん喋らせてます
コミュニケーションを
深めます(=^^=)
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「先生…俺出来ないかも…」
うぅ…顔抑えてます
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チャレンジだ!
( ー̀дー́ )‬

失敗しても大丈夫だよ



背中を押す言葉かけるだけで

チャレンジし

出来るようになっていきます


失敗が怖いだけなんです…
(^Д^)


生徒募集してます

子供コース
18:30~19:30
一般コース
19:30~21:00

場所
青葉児童会館

連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244




澄川╭( ๐_๐)╮
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早く着いたので
寝っ転がってた様子

「腹減ったなぁ…」






髪の毛のジェルを

「さけるチーズみたい笑」

とイタズラされてる様子
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(´+ω+`)
澄川での稽古の
写真がホントに無い



というわけで
前回のを流用
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写真無いけど
キチンと稽古してます




場所

澄川地区会館

〒005-0003
北海道札幌市南区
澄川3条2丁目6番1号

木曜日
施設側の都合により
日程変更あります
事前にお問い合わせ下さい


子供コース
1730~1830
大人コース
1830~2000


連絡先↓
マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244



札幌市南区のふとん屋
マルヨシふとん店です

空手の教師やってます!
( ー̀дー́ )‬


ピラティスやってきました

これは開発していた人の名前です




負傷兵のリハビリだったそうで

本来は器具とかを用いるらしい

日本には最も難しいマットの上での

運動が伝わったそうです



それにしても…

何回聞いても
ティラミスにしか
聞こえてなりません!
(´+ω+`)




セミナーの
内容は載せれません


NSCAの組織では
セミナー内容を
SNSにアップする事は
禁止されてます

だから写真だけです
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すんげえ設備

まるで札幌国際大学だな…





入口にいきなり

可変式のブロックダンベル
(°д°)
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いいスペースだなぁ…

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プロジェクターだ!
(;゚Д゚)!
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リフティングゾーンだ…
(´Д`)カッコイイ…
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このエアロバイク
大学にも10台くらい
あったなぁ…
╭( ๐_๐)╮
マグネット式の抵抗で
たしか1台100万くらいするはず
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くれ!<(`^´)> 



ピラティスの後は
身体が元気になるな…




会場はコチラでした
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帰りに焼肉食った…
激うま( ̄∀ ̄)
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マルヨシふとん店
札幌市南区川沿14条2丁目1-6
011-571-8244

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